Blokované krvné cievy alebo iné poškodenie mozgu môže spôsobiť mŕtvicu, čo má za následok jednostrannú paralýzu alebo ťažkosti s rečou, poznaním, prehĺtaním a pohybom. Pravá strana mozgu ovplyvňuje ľavú stranu tela a naopak, takže umiestnenie a závažnosť mŕtvice určí, kde sa môže vyskytnúť paralýza. Viac ako 700 000 ľudí každý rok v Spojených štátoch je postihnutých mŕtvicami, podľa Národného ústavu neurologických porúch a mŕtvice.
Cvičenie aerobiku
Fyzické cvičenie, ktoré podporuje rýchlu výmenu kyslíka do svalového tkaniva, ako aeróbne cvičenie, sa odporúča pacientom s mŕtvicou, dokonca aj tým, ktorí dostali určitý stupeň duálnej alebo jednostrannej paralýzy. Zvyšovanie funkcie senzorických motorov a aeróbnej kapacity je cieľom. Na pomoc pacienta a udržanie rovnováhy môže byť potrebných popruhy, oporné popruhy alebo jeden alebo viac fyzikálnych terapeutov. Zábradlie môže pomôcť pacientovi urobiť kroky v závislosti od jeho hornej pevnosti a stupňa straty funkcie.
Fyzikálne kondicionovanie
Rovnováha, koordinácia a stabilita sú základom spustenia cvičebného programu pre čiastočne ochrnutého pacienta, čo zase zlepšuje chôdzu a mobilitu. Aktívny alebo pasívny rozsah pohybových cvičení pomôže predchádzať svalovým kĺbom pri atrofizácii, či sa obnoví plné využitie končatiny alebo nie. Fyzická kondicionácia podporovaná pasívnym rozsahom pohybu môže zvýšiť silu a pomôcť pacientovi prispôsobiť sa alebo naučiť sa, ako čo najviac využiť z poškodených končatín.
Pasívny rozsah pohybového cviku pre rameno vyžaduje fyzickému terapeutovi alebo rodinnému príslušníkovi, aby jemne uchopil a podporil kolenný kĺb pre cvičenie s rotáciou ramena. Predĺžte mierne rameno pacienta smerom k boku, ruky dolu. Opatrne otočte palec pacienta tak, aby zadná časť ruky smerovala dopredu a strana palca bola najbližšie k telu. Otočte zápästie tak, aby dlaň ruky smerovala dopredu a palec smeroval od tela pacienta.
Rotácia nohy
Udržujte nižšie telesné svalstvo vykonaním pasívnych pohybových cvičení pre dolné končatiny. Jedno cvičenie sa zameriava na bedrový kĺb. Umiestnite pacienta na rohož alebo na posteľ, nohy sa uvoľňujú rovno. Podopierajúc členok a kolenný kĺb, presuňte pravú nohu smerom von a potom dovnútra, mierne nadvihnite nohu, aby mohla prechádzať cez ľavú nohu. Vráťte sa do východiskovej pozície a zopakujte s druhou nohou.
