Melting Pot je reťazec reštaurácií, ktorý sa začal v roku 1975, podľa oficiálnych webových stránok. Reštaurácia sa zameriava na večere fondue s viacerými kurzami. Pretože tieto fondy sú na báze syra a čokolády, môžu mať vysoký obsah kalórií, najmä ak konzumujete viacnásobné kurzy. Skontrolujte fakty výživy starostlivo, najmä ak ste diéty.
House Salad
Dávkový šalát z taviaceho potrubia je nízkokalorická možnosť, hoci má vysoký obsah tuku. Tento šalát obsahuje 170 kalórií s 11 g tuku, 6 g sacharidov a 11 g bielkovín. Aj keď niektoré tuky sú zdravé, väčšina tuku - 6 g - v tomto šaláte pochádza z nasýtených tukov. American Heart Association odporúča obmedziť denný príjem nasýtených tukov na 16 g, pretože tento typ tuku môže zvýšiť riziko srdcových ochorení.
Švajčiarsky syrový fond
Jednou z tradičných pokrmov v taviacej nádobe je švajčiarsky syr fondue. Jedna celá objednávka švajčiarskych syrových fonduí obsahuje 793 kalórií, 51 g tuku, 34 g nasýtených tukov, 19 g sacharidov a 46 g bielkovín. Zdieľanie tohto jedla s inou osobou by znížilo celkový počet kalórií na 396 kalórií alebo 19 percent denného odporúčaného príjmu 2000 kalórií.
Fondue Feast
Fondue Feast je jedlo s najvyšším obsahom kalórií v taviacej nádobe a má ju zdieľať dvaja ľudia. Toto jedlo zahŕňa šalát, syrové fondue, čokoládové fondue a rôzne mäso, zeleninu a ovocie. Celé jedlo obsahuje 3630 kalórií, 160 g tuku, 74 g nasýtených tukov, 351 g sacharidov a 143 g bielkovín. Ak rozdelíte Fondue Feast s jednou ďalšou osobou, budete každý spotrebovať 1815 kalórií, čo je viac ako 90 percent denného odporúčaného príjmu 2000 kalórií.
Coq Au Vin
CoQ Au Vin je klasická francúzska kuracia miska. Jedná sa o jednu z možností nižších kalórií v taviacej nádobe s 345 kalóriami, 9 g tuku, 17 g sacharidov a 47 g bielkovín.
Tropický šalát
Tropický šalát je ovocný šalát a najnižšia kalórie v taviacej nádobe. Táto miska obsahuje 75 kalórií, 0,5 g tuku, 11 g sacharidov a 2 g bielkovín.
Dietárne úvahy
Vzhľadom k tomu, že syr a čokoláda majú vysoký obsah kalórií, môže byť ťažké nájsť voľby, ktoré sú vhodné pre stravu v taviacom hrnci. Môžete kontrolovať príjem kalórií pomocou sýrových a čokoládových škvŕn šetrne, zvoliť si chudé mäso - kura a morské plody - a prilepiť ovocie, ktoré má nízky obsah kalórií.
