Linden stromy, bežne vysadené pozdĺž mestských chodníkov pre okrasné účinky, majú v tvare srdca listy a voňavé biele kvety. Výťažky z kvetov - a príležitostne aj kôra - sa používajú v rastlinných liekoch. Linden je dôveryhodným liekom v Európe, kde nemecká komisia E, vládna rastlinná regulačná agentúra, schvaľuje jej použitie v liečivách proti chladu, sirupov na kašeľ a sedatívnych liekov. Hoci klinické štúdie chýbajú, výskum na zvieratách podporuje terapeutické účinky z lipových extraktov vrátane úzkostných znižujúcich, antibakteriálnych a protizápalových vlastností. Pred použitím lístových extraktov sa poraďte so svojím lekárom.
Vlastnosti
Lipa - botanicky známa ako Tilia cordata a Tilia platyphyllos a obyčajne sa nazýva strom basswoodu a lípy - je listnatým stromom, ktorý pochádza z Európy, ale v súčasnosti sa nachádza v severných miernych oblastiach vrátane Spojených štátov. Hoci sú lípy nazývané lipové stromy, nemajú žiadny vzťah s tropickým stromom citrusom aurantifolia produkujúcim vápno. Výťažky z lipových kvetov sa používajú v európskej ľudovej medicíne na vyvolanie potenia s prechladnutím a chrípkou, ako aj na liečbu nervového napätia, úzkosti, nespavosti, vysokého krvného tlaku, artériosklerózy, migrény a tráviaceho postihnutia. Kôra sa používa na liečbu porúch pečene a žlčníka. Súčasní herbalisti môžu odporučiť lipám na zmiernenie horúčky, na liečbu prechladnutia a chrípky, zmiernenie bolesti hlavy a posilnenie imunitného systému.
Zložiek a účinkov
Lindenové kvety obsahujú triesloviny, prchavé oleje a slizy, gumovitú látku s zdokumentovanými utišujúcimi a ochrannými účinkami. Sú tiež prítomné flavonoidy quercetin, rutín a kaempferol, rovnako ako kyselina kávová, eugenol - tiež nájdený v klinčekovom oleji - limonén a aminokyseliny alanín, cysteín a fenylalanín. Drugs.com - ktorá poskytuje peer-reviewed lekárske informácie pre spotrebiteľov - kredity lípy s možnosťou zmierniť nazálne kongescie, upokojiť boľavé hrdla a brániť kašľu. Webová stránka dodáva, že lipa má v štúdiách na zvieratách sedatívne vlastnosti a účinky na znižovanie úzkosti, čo môže predstavovať jej schopnosť zmierniť bolesti hlavy a migrény. Lindenov kvercetín a obsah kaempferolu mu dávajú svoju schopnosť podporovať potenie, ako aj antispazmické vlastnosti. Linden má tiež protizápalové vlastnosti spolu s antibakteriálnym účinkom na H. pylori, gastrointestinálny patogén. UMMC charakterizuje antioxidačné vlastnosti lipidových flavonoidov.
výskum
V štúdii publikovanej v roku 2001 v "Farmakopsychiatrii" "výskumníci testovali úľavy znižujúce úzkosť lipových extraktov na myšiach a zistili, že extrakty výrazne znižujú úzkosť, čo dokazuje výkonnosť a správanie hlodavcov na zvýšenom plus bludisku a horizontálnej - testy drôtu. Myšiam, ktorým sa podali výťažky z lipov, sa zistilo menej známok úzkosti, ktoré sa prejavujú zvýšením doby nehybnosti a znížením chovu a ďalších parametrov. Výskumníci dospeli k záveru, že výťažky z lipov majú jasný sedatívny účinok.
Použitie a úvahy
Ak chcete urobiť upokojujúci, príjemne ochutené lipový čaj, nalejte 8 oz. vriacej vody nad 1 až 2 lyžičky. z sušených lipových kvetov, potom strmé, pokryté, po dobu 20 minút. Kmeň a chlad. UMMC odporúča dávku troch šálok denne a dodáva, že lipy môžu byť tiež užívané v kvapalnom kvapôčkovom extrakte v dávkach 2 až 4 ml denne. Linden má málo vedľajších účinkov, ale bola hlásená kontaktná dermatitída a alergické reakcie. Drugs.com uvádza, že vzácne epizódy poškodenia srdca boli spojené s lipovým čajom a odporúča, aby pacienti s anamnézou ochorenia srdca zabránili lipám. Aby ste sa vyhli možnej kontaminácii pesticídmi, kupujte výťažky z lipov iba z renomovaných obchodov so zdravou výživou. Pred použitím lístových extraktov sa poraďte so svojím lekárom. Nepoužívajte líp, ak ste tehotná alebo dojčíte.
