Tkanivo jazvy nastáva, keď kolagénové vlákna tvoria počas zhoršenia počas liečenia. Niekedy tieto vlákna rastú vo všetkých smeroch, čo spôsobuje, že jazvy sa javia ako tmavšie a výraznejšie, podľa Massage Williamsburg v Brooklyne v New Yorku. Masážna terapia je len jednou alternatívou k zložitejším postupom na zníženie zjazvenia a tvorby jaziev. Zvýšením krvného obehu masážni terapeuti hovoria, že masáž urýchľuje proces hojenia a zabraňuje opätovnému otvoreniu jazvy tým, že zostane pružná.
Krok 1
Odrežte jazvu kruhovým pohybom, aby ste pomohli podporiť odvodňovanie tekutín. To je známe ako lymfodrenážna technika a používa sa na minimalizovanie napučiavania tkaniva jazvy. Prostredníctvom tejto formy jazievacej masáže sú vaše lymfatické uzliny vyzvané, aby vyprázdnili prebytočnú tekutinu, ktorá bežne obklopuje jazvové tkanivo počas procesu hojenia.
Krok 2
Strečte okolitú kožu smerom von - jemne trieť jazvu palcami pomocou kruhového pohybu. To pomáha udržať vašu jazvu pružnú a zabraňuje ju obmedziť váš pohyb, najmä ak je jazva umiestnená na kĺbe alebo v jeho blízkosti.
Krok 3
Aplikujte tlak na jazvu prstom alebo palcom a pretrepte jedným smerom. Môžete tiež použiť dlaň ruky na väčšie jazvy. To rozdeľuje nadbytočný kolagén a zrazenie, podľa internetovej stránky Body of Health.
Krok 4
Aplikujte pleťové vody alebo masážne oleje na vašu jazvu, keď ju masíte, aby ste zabránili vysychaniu pokožky. Keď je jazva príliš suchá, môže sa roztrhnúť a spôsobiť vznik nových oparov. Masážne oleje a vody obsahujú rôzne vône a bylinné zmesi.
Tipy
- Konzultujte s certifikovaným masážnym terapeutom alternatívne masážne techniky, ako je masáž, ktorá tiež zvyšuje obeh.
varovanie
- Nehromažďujte hlboké jazvy, kým nie sú úplne vyliečené. Môžete ich znovu otvoriť a spôsobiť infekciu.
