Teória hrubého čreva vyčistí, že dáva vášmu zažívaciemu traktu prestávku od svojich bežných funkcií rozkladania jedla, ktoré budete jesť, takže zachytené toxíny môžu byť prepláchnuté z vášho systému. Jeden z najobľúbenejších čističiek hrubého čreva je založený na citrónoch a je známy ako master očisťuje.
Váš Colon
Ako súčasť vášho zažívacieho traktu, tvoj hrubé črevo hrá dôležitú úlohu pri vstrebávaní vody a poskytovaní základných živín pre vaše telo. Vaše hrubé črevo - ktoré tvorí horné štyri až šesť stôp vášho hrubého čreva - absorbuje soľ, vodu a ďalšie minerály z potravy, keď prechádza do konečníka. Odtiaľ sa všetok odpad vylučuje cez črevné pohyby.
O čistení čreva
Existuje celý rad spôsobov, ako môžete vyčistiť hrubé črevo, vrátane čreva vodoliečba a zavlažovanie, orálne doplnky a metódy, ako je čistenie citrónov. Bez ohľadu na metódu, ktorú si vyberiete, je zámerom vyčistiť, aby ste trávenie tráviacich orgánov prerušili, vyčistite hrubé črevo toxického hromadenia a potenciálne vám pomôžu schudnúť, zlepšiť funkciu čriev a opäť energizovať systém. Pred začatím čistenia sa odporúča vyhnúť sa alkoholu, nasýteným tukom a rafinovaným cukrom a fajčiť. Tento proces sa neodporúča, ak dojčíte dieťa alebo máte chronické ochorenie. Oboznámte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že čistenie hrubého čreva je pre vás bezpečné
Vlastnosti citrónu
Citrón je citrusové plody, ktoré majú antioxidačné vlastnosti vďaka vysokému obsahu vitamínu C. Vitamín C je vo vode rozpustný, takže môže ľahko cestovať cez vaše telo a ničí voľné radikály alebo toxíny, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek a viesť k vážnym zdravotným stavom, ako je rakovina.
Ako to urobiť
Jeden z najznámejších programov na čistenie hrubého čreva je hlavný čistič. Vyžaduje, aby ste si každý deň pili až 12 pohárov špeciálnej zmesi citrónov na sedem až desať dní. Nápoj je vyrobený z organickej citrónovej šťavy, čistej vody, kajenského korenia, javorového sirupu triedy B alebo C a niektorých preháňadiel, ktoré sú voliteľné a mali by sa používať iba vtedy, ak nemáte nežiaduce vedľajšie účinky.
Opatrenia
Vzhľadom na použité preháňadlá a potenciál pre ďalšie črevné pohyby a hnačky, čistenie hrubého čreva môže spôsobiť dehydratáciu. Poraďte s množstvom tekutín počas čistenia tohto typu a pred použitím laxatív sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte ochorenie obličiek alebo srdca.
