Aromatizované kávy sa nachádzajú už celé stáročia, ale získali popularitu už od deväťdesiatych rokov minulého storočia. V priebehu niekoľkých posledných desaťročí boli vyrobené kávy takmer akejkoľvek vône, ktorú si možno predstaviť. Kávové bôby sú potiahnuté zlúčeninami danej chuti, ktoré prekonávajú pôvodnú chuť kávových zŕn a predlžujú životnosť kávy v procese.
Francúzska vanilka je jednou z najpopulárnejších príchutí kávy. Francúzska vanilková káva môže poskytnúť raňajky alebo popoludnie sladkým jedlám, ako aj sprievod na dezert. Kalórie v tejto káve by nemali byť zabudnuté pri výpočte denných výživových cieľov, najmä pri pridávaní krémov a cukru do vášho pohára.
kalórií
Jeden pohár francúzskej vanilkovej kávy bez pridania cukru obsahuje asi päť kalórií podľa databázy potravín SIMPLEASLIFE MyPlate Ak sledujete 2 000 kalóriovú stravu, znamená to menej ako polovicu kalórií, ktoré by ste mali denne konzumovať.
Ak sa však rozhodnete použiť bežnú kávu a pridáte do nej namiesto toho francúzsku vanilkovú smotanu, hľadáte na 30 kalórií za každú lyžicu použitého smotany - plus pridanie 2,5 gramov tuku a 2 gramy uhľohydrátov.
príprava
Mnoho ľudí dáva mlieko alebo cukor do svojej kávy, vrátane francúzskej vanilkovej kávy, na zlepšenie chuti. Pridanie jednej polievkovej lyžice plného mlieka môže pridať deväť kalórií a jedna čajová lyžička granulovaného cukru môže pridať 16 kalórií, podľa MyPlate.
Viac informácií o MyPlate
Bezplatná aplikácia LIFEPLEASURE MyPlate na sledovanie kalórií pre iPhone a Android pomohla miliónom ľudí schudnúť zdravým spôsobom - získaním podpory od aktívnej komunity pri sledovaní ich stravovania a cvičenia. Aplikácia MyPlate je konzistentne vybavená najlepšou aplikáciou a ponúka najnovšiu technológiu v ľahko použiteľnom nástroji, ktorý obsahuje milióny potravín a receptov, 5 minút tréningu v aplikácii a robustnú komunitu podpory.
