Silný tréning vám môže nechať vyčistiť pot od hlavy až po špičku. Ale v deň, keď nemáte čas alebo schopnosť sprchovať a umyť si vlasy po cvičení, možno budete váhavo cvičiť. Nenechajte sa strach z pocitov vlasov udržať si od dosiahnutia cieľov tréningu. Pripravte si vlasy pred tréningom a po cvičení sa môžete vyhnúť bez toho, aby ste vyzerali ako vaše vlasy namočené v pote.
Dajte to
Získajte si vlasy z krku pred cvičením a vaše zámky budú menej pravdepodobné, že sa budú držať na vašom pocení pokožke počas tréningu a po ňom. Vytiahnite si vlasy do vysokého koníka alebo kobylka, aby ste sa úplne vymanili z tváre, kým sa začnete potiť. Zabezpečte si vlasy pružným pásikom a rovnakým počtom bobby kolíkov, ako to potrebujete, aby ste ich udržali na mieste. Vyčistite malé množstvo vlasového gélu alebo pomádať nad svojimi vyhladenými chrbtovými vlasmi, aby ste zablúdili chúlostivé chĺpky a ochránili vlasy pred pocitom vyvolaným potením.
Získajte profesionálnu pomoc
Opýtajte sa svojho kaderníka, aby odporučil akékoľvek produkty, ktoré vám pomôžu udržať pot od hlavy po cvičení. On môže byť schopný ponúknuť radu o tom, aké produkty môžete použiť na potnénie vlasov. Alebo vám môže počas stretnutia ukázať štýl alebo dva, ktoré si môžete znovu vytvoriť sám predtým, než sa vydáte k ďalšiemu tréningu.
Vyskúšajte nový vzhľad
Ak vaše vlasy po cvičení vždy vyzerajú spotené a rozčuľované, zvážte zmenu vášho vzhľadu tak, aby vyhovovala vášmu aktívnemu životnému štýlu. Prámiky, ako sú cornrows, vám môžu pomôcť potiahnuť vlasy a nechať si vlasy vyzerajúce vytiahnuté, dokonca aj po intenzívnom cvičení. Môžete sa tiež rozhodnúť pre kratší účes; prechádzanie z ramennej dĺžky účesu na bobovú dĺžku vám ponúka flexibilitu tým, že vám dávajú menej vlasov, aby ste sa obávali, že sa budete držať mimo tváre a budete bez potu.
Opravte si vlasy
Ak vaše vlasy vyzerajú trochu nadchnúť, ako by ste chceli po tréningu, nemusíte sa sprchovať, aby vaše vlasy vyzerali znateľne znova. Použite sušič na sušenie, aby ste vysušili takmer všetok zbytkový pot vo vlasoch. Vyčistite vlasy malým množstvom kozmetického krému a potom dokončite sušenie, aby ste znížili lesk a obnovili prirodzený lesk vášho vlasu.
