Existuje niekoľko typov škorice. Dve najčastejšie sa nazývajú Ceylon a Cassia, ale škorica je zriedka identifikovaná podľa druhu na obale. Škorica sa často používa ako korenie v receptoch a posypané na potraviny ako ovsené vločky, ale je k dispozícii aj v doplnkovej forme na liečivé účely. Príplatky sa zvyčajne užívajú v dávkach v rozmedzí od 1 g do 1,5 g denne.
použitie
Škorica sa používa na liečivé účely už od 2. 000 B.c., Podľa Drugs.com. Najznámejšie moderné liečivé použitie škorice sú diabetici, ktorí pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi. Škorica sa používa aj pri gastrointestinálnych problémoch, vrátane nevoľnosti, zvracania, nadúvania, plynu a hnačky. Menštruujúce ženy niekedy používajú škoricu na zmiernenie predmenštruačných symptómov a kŕčov. Škorica môže mať tiež antimikrobiálnu aktivitu.
bezpečnosť
Kým škorica - aspoň v množstvách používaných v potravinách - sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú pre dojčiace matky, neexistujú dostatočné dôkazy na určenie, či sú vyššie doplnkové dávky tiež bezpečné. Dojčiace matičky, ktoré používajú rastlinnú gíničku na zvýšenie ponuky mlieka, by mali súčasne zabrániť použitiu škorice, pretože obe môžu spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi. Ako taká môže byť obojstranné nebezpečenstvo nebezpečné. Škorica, rovnako ako všetky ostatné koreniny a bylinky, nie je regulovaná FDA, takže účinnosť, riziká a prínosy zostávajú neznáme.
Dojčenské reakcie
Niektoré deti vyvíjajú citlivosť na potraviny alebo korenie, ktoré konzumovala dojčiaca matka. Pre deti, ktoré sú citlivé na škoricu, príznaky sa zvyčajne objavia skoro po tom, ako matka konzumuje korenie. Citlivé deti sa môžu stať na prsiach alebo plyne krátko po ošetrení. Niektoré deti môžu tiež negatívne reagovať na chuť alebo vôňu škorice v materskom materskom mlieku. Ostatné deti však môžu ignorovať alebo si vychutnať chuť. Deti, ktoré majú rôzne príchute, vrátane škorice, cez materské mlieko svojej matky môžu byť menej vyberaví jedáci, keď sú zavedené do pevných potravín.
odporúčania
Vzhľadom na to, že bezpečnosť škorice v doplnkovej forme ešte nebola dostatočne preskúmaná, pokiaľ ide o dojčiace matky, ženy, ktoré dojčia, by mali predtým, než ju užívajú, hovoriť so svojimi lekármi. Žena, ktorá si užíva škoricu v dávkach nachádzajúcich sa v potravinách, môže aj naďalej jesť takto bez obáv, ak jej dieťa nevyvolá reakciu.
