Choroby spôsobujúce choroby
Pretože baktérie sú všade, je nevyhnutné, aby sme sa chránili pred kontaktom a šírením. Choroby sú škodlivé, pretože spôsobujú a šíria choroby. Existuje päť typov zárodkov, ktoré pôsobia ako infekčné agens: baktérie, vírusy, huby, prvoky a helminty. Baktérie môžu spôsobiť ochorenie, ako je strep krk alebo infekcia močových ciest. Chrípka, chrípka a AIDS sú všetky vírusy. Kandida alebo kvasinkové infekcie sú spôsobené hubami. Prozómy môžu spôsobiť choroby ako malária a pásomnice sú príkladom hlístov.
Čas na umývanie rúk
Umývanie rúk je efektívny spôsob, ako zabiť baktérie, s ktorými ste mohli prísť do kontaktu a zabrániť ich šíreniu druhým. Môžete použiť bežné mydlo alebo antibakteriálne mydlo; bolo zistené, že majú rovnakú účinnosť. Začnite pomocou teplej vody na opláchnutie rúk. Vyplachovanie sa môže najprv zbaviť akýchkoľvek "topických" baktérií, s ktorými ste v kontakte. Použite kvapalinu (kvapku veľkosti desetníka) alebo mydlo na mydlo, aby ste si dobre umývali ruky. Pokračujte v praní a ruku spolu najmenej 15 až 20 sekúnd. Spievať ABC alebo "Row, Row, Row Your Boat" (dva až tri) krát pri umývaní rúk. Tým sa zabezpečí, že trávite dostatočný čas.
Proces ručného prania
Dbajte na to, aby ste všetky oblasti okolo svojich rúk vyčistili, vrátane chrbtových rúk, zápästia, medzi prstami, nechty a nechty. Ak nosíte šperky, umyte sa a pod ním. Opláchnite všetky mydlá z rúk. Umyte ruky čistým uterákom alebo jednorazovým uterákom. Použite uterák na vypnutie batérie, aby ste nezahrali žiadne baktérie, ktoré boli na rukách, keď ste pôvodne zapli batériu. Ak sa nachádzate vo verejnej toalete, je dobré použiť uterák na otvorenie dverí pri výstupe, aby ste sa vyhli "rekontaminácii" rúk. Umývanie rúk po jedle, v umývadle alebo pomocou verejnej dopravy môže zabrániť šíreniu choroby vo vašom dome a okolí.
