Ak chcete zbaviť telo nadbytočných odpadov a toxínov, môžete byť tak jednoduché ako začlenenie papáje do stravy. Nedostatočná diéta môže viesť k mnohým problémom s trávením, najmä k zápche. Ovocie a zelenina pridávajú značné množstvo živín, vlákniny a vody, ktoré pomáhajú tlačiť nahromadené odpady cez hrubé črevo. Papája obsahuje nielen enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení, ale obsahuje veľa vlastností na podporu zdravého životného štýlu.
Predtým, než sa pokúsite o samošetrenie, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o zdravotné problémy.
význam
Ovocie, rovnako ako strom papaya, je zozbierané z, obsahuje prirodzený tráviaci enzým papaín. Papain pomáha telu tráviť bielkoviny, ktoré môžu byť rozložené na zhruba 200 aminokyselín. Podľa Nadácie Georgea Mateliana obsahuje enzým papája aj niekoľko antioxidačných vlastností, ktoré podporujú trávenie zdravia. Vitamíny C a E, beta-karotén a kyselina listová, okrem obsahu vody a vlákien v papáji, sa spájajú so zdravým hrubým črevom.
druhy
Papája je skvelá vec, ktorú môžete začleniť do jedál, či už je surová alebo varená; Okrem toho je tento enzým tiež k dispozícii ako krém, tekutina, tableta alebo dokonca prášok. Enzým papája obsahuje silnú zmes proteolytických enzýmov, ktoré sa zbierajú z latexu papája a stromu. Tieto enzýmy sa potom vyčistia, aby sa odstránili všetky kontaminanty, aby sa pomohlo pri bezpečnom trávení. Ak chcete získať najprospešnejšie výsledky enzýmu papája, lekári odporúčajú užívať tablety po jedle alebo prášok rozstrekovaním priamo na pripravenú potravu.
funkcie
Zápcha je nahromadenie fekálií, ktoré kontaminujú väčšie črevo. Nedostatok vlákniny v strave jednotlivca, stres, sprevádzaný minimálnym spánkom a / alebo nedostatok kompletných tráviacich enzýmov môže viesť k zápche. Enzým papája obsahuje protizápalové látky, ktoré pomáhajú zmierniť nepríjemné pocity a pomáhajú bojovať proti infekciám z vybudovaných črevných trosiek podľa internetovej stránky Svetovej najzdravejšej potraviny. Vysoký obsah antioxidantov kombinovaný s enzýmami šetriacimi proteíny môže zabrániť nadúvaniu a eliminovať chronické trávenie.
Opatrenia
Enzým papája - papain - môže spôsobiť nadmerné krvácanie, takže ženy, ktoré sú tehotné, by sa mali zdržať užívania doplnku, podľa PapayaEnzyme.net. Ženy, ktoré konzumujú papája, sa tiež ukázali ako ťažké pochopiť. Papain užívaný v kombinácii s aspirínom môže spôsobiť tenkú krv; dôležité monitorovanie, ako aj konzultácia s lekárom. Taktiež môže prebiehať alergická reakcia s opuchom krku a úst, žihľavkami a / alebo svrbením, problémom s dýchaním a tesnosťou v hrudníku z predávkovania papaínom.
Časový rámec
Akonáhle je enzým papája začlenený do stravy, zaznamenáva sa zreteľný rozdiel v kvalite trávenia vrátane zvýšenia energie o jeden až štyri dni neskôr. Enzým sa musí pravidelne užívať po každom jedle, aby sa dosiahli plné výhody. Papája tiež obsahuje rozsiahly zoznam zdravotných prínosov, ako napríklad pomáhať pečeni pri rozpúšťaní tukov, upokojiť žalúdok, zmierniť opuchy a tvoriť modriny pokožky a tkanív, posilniť imunitný systém a liečiť opary, podľa WorldVillage.com.
