Z mnohých príspevkov Grékov ku klasickej kultúre pretrvávala v Ríme po celú republiku a imperiálne obdobie pojem vzájomnej závislosti medzi zdravou mysľou a zdravým telom. Rimania však mali v úmysle prakticky využívať telesnú výchovu, okrem toho, že majú priaznivý vplyv na celkové zdravie. Rímska politická ambícia zahŕňala telesnú výchovu do národného programu vojenskej pripravenosti. Centrovanie chlapcov a mužov, telesná výchova bola zameraná na aktivity, ktoré vytvárali a udržiavali bojovníkov.
Republikánskeho obdobia
Po zrušení vlády etruských kráľov v roku 510 pred nl sa Rím ocitol vo večnom stave nepriateľstva so svojimi talianskymi susedmi so secesnými hnutiami a neskôr sa zapletený do série púnových a macedónskych vojen. Miesty pre cvičenie a telesnú spôsobilosť boli obmedzené na vlastnosti patricijskej triedy a až potom v ubúdajúcich dňoch republiky. Títo bohatí Rimania vybudovali gymnáziá a palaestrae (oblasti pre box a zápas), v súlade s gréckym ideálom synergie mysli a tela.
Cisársky tréning pre vojnu
Hoci Rimania prijímali veľké množstvá gréckej kultúry, nebolo medzi nimi vojna. Gréci bojovali vo falangách, ktoré boli veľké a husto zabalené pechotné útvary obklopené stenou štítov. Keďže rímska armáda rástla vo veľkosti a profesionalite, prijímala mnohostranné stratégie, mnohé vyžadovali vojakov, aby bojovali vonku. Keď sa rímske impérium rozrástlo od 27 rokov dopredu, tréning chlapcov smeroval k rozvoju lojality, disciplíny a fyzickej zdatnosti prostredníctvom aktivít, ako je beh, skákanie, box, zápas, jazda na koni, šermiarstvo a používanie luku a šípy. Chlapci mladí ako 10 rokov boli vyučovaní na pretekoch.
vybavenie
V mnohých mestských plánoch napríklad v Pompejích boli ubytované telocvične, palaestra a nádvoria, ktoré lemovali zdĺhavé porticoes. Tieto kryté plochy sa používali na preteky na nohách, ako aj na verejné chodníky. Ďalšie atletické miesta zahŕňali natatio alebo veľký bazén. Vzhľadom na to, že neexistovali žiadne miesta určené pre základne alebo kasárne, v týchto verejných zariadeniach sa často konalo vojenské školenie. V blízkosti týchto atletických lokalít bol destkatárium, kde sa pred kúpaním aplikovali oleje, masti, balzamy a rastlinné prípravky.
Vzdelávanie žien
Staroveký Rím nevykonal telesnú výchovu, ani žiadne vzdelanie, prioritu pre ženy. Aquatics, tanec a akrobacia pre zábavu boli rozsah atletického tréningu žien. Počas krátkeho obdobia počas vlády Septimiusa Severisa v rokoch 193 až 211 CE sa predpokladalo, že ženy sa zúčastnili gladiátorských športov. Rovnako ako mužské bojovníčky v tréningu, ženy boli povolené v kúpeľných domoch, aj keď zvyčajne v rôznych časoch.
