Parné miestnosti sa používajú už stovky rokov na zlepšenie krvného obehu, odvodnenie dutín, omladenie pokožky a zmiernenie napätia kĺbov a svalov. To sú jednoznačné výhody, ale aj pary majú svoje nevýhody. Malá opatrnosť a dopredu vám pomôžu vyhnúť sa negatívnym účinkom parných miestností.
infekcie
Baktérie a huby preferujú vlhké, teplé prostredie s malým svetlom. Tým sú miestnosti na parné kúpele ideálnym miestom pre šírenie infekcií. Jedným z najčastejších je noha športovca, alebo tinea pedis, čo môže nastať, keď sú vaše bosé nohy vystavené podlahe parnej miestnosti. Nohy športovca spôsobujú bodnutie, svrbenie a pálenie medzi prstami a ďalšími oblasťami na nohe. Ďalšou častou plesňovou infekciou je žalúdočná svrbenie, alebo tinea cruris, ktorá postihuje horné stehno, pohlavné orgány a zadok. Ak niekto, kto má jachtu, sedel na lavičke v parnej miestnosti, zvyšuje pravdepodobnosť, že sa môže aj iná osoba, ktorá sedí, nakazí. Vždy noste topánky v parnej miestnosti a ak sedíte na lavičke, umiestnite pod sebe čistý uterák.
dehydratácia
Teploty v parnej miestnosti sa pohybujú od 110 do 116 stupňov F, so 100% vlhkosťou. Veľké množstvo potu je dôsledkom a môže dôjsť k dehydratácii, ak si nie ste opatrní. Najlepším spôsobom, ako sa tomu vyhnúť, je piť dostatok vody pred a po parnej miestnosti a neostať v parnej miestnosti viac ako 15 až 20 minút naraz.
Špeciálne podmienky
Pacienti s ochorením dýchacích ciest, palpitáciami srdca, vysokým alebo nízkym krvným tlakom, diabetom a staršími osobami by sa mali poradiť s lekárom pred vstupom do parnej miestnosti. Tehotné ženy by sa im mali úplne vyhnúť. Parné miestnosti majú negatívny vplyv na krvný tlak, ktorý zabraňuje toku kysnutia do plodu a môže spôsobiť vrodené chyby. Mužská neplodnosť môže byť tiež dôsledkom trávenia času v parných miestnostiach. Podľa Harvardskej lekárskej školy môžu vysoké teploty spôsobiť, že spermie budú neaktívne a budú narúšať vývoj.
