Keď máte kašeľ, nemusíte sa dostať na over-the-counter potlačujúci kašeľ. Jablkový jačmeň a med - spolu a samostatne - môžu byť rovnako účinné ako lieky proti kašľu bez toho, aby ste mali pocit zakaleného dextrometorfánu, bežnú zložku v sirupu proti kašľu. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete vyskúšať lieky proti kašľu. Kašeľ môže byť znakom niečoho vážnejšieho ako zima. Malé deti medzitým nemali mať med.
Jablkový jablkový ocot a medový kašľový sirup
Domáce jablkový jablkový ocot a medový kašeľový sirup dokážu vylúčiť preťaženie a znížiť váš kašeľ prirodzene, hovorí herbalista Penny C. Royal, autorka "Herbally Yours". Zmiešajte 1/4 lyžičky. mletý zázvor, 1/4 lyžičky. kajenský korenie, 1 polievková lyžica. med, 2 lyžice. vody a 1 polievková lyžica. jablčného octu. Zmiešajte zložky dôkladne a vezmite 1 lyžičku. v každých niekoľkých hodinách na potlačenie kašľa.
Apple-Cider Ocot vankúš
Jablkový jablkový ocot je časovo uznávaný ľudový liek. Zbavte si obliečky na vankúš s octom z jablkového muštu pred spaním a pomôžte znížiť nočný kašeľ, Dr. Earl Mindell píše vo svojej knihe "Amazing apple cider of Dr. Earl Mindell". Vôňa jablčného jablčného octu môže upokojiť a upokojiť váš krk, čo vám spôsobí menej pravdepodobnosti kašľa počas noci.
Čajová lyžička medu
Užívanie 2 lyžičky medu môže byť rovnako účinný ako dextrometorfan, účinná zložka v mnohých nadmerne používaných sirupoch proti kašľu, podľa Dr. Jamesa M. Steckelberga z Mayo Clinic. Med plášťa hrdla, upokojuje drsnosť a podráždenie. Okrem toho med môže pomôcť znížiť preťaženie. Aj keď je zriedkavé, med predstavuje riziko detského botulizmu, preto nedávajte med deťom mladším ako 1 rok.
Med a teplá voda
Ak nemáte záujem piť med priamo z fľaše, mix 2 lyžičky. med v hrnci horúcej vody. Stlačte klin klinčeka do šálky a miešajte, až kým sa nezmiešajú prísady. Pomaly popíjať, aby ste utišili hrdlo a zmiernili kašeľ. Med pomôže váš kašeľ, zatiaľ čo citrónová šťava prereže sliznicou v zadnej časti krku. Pite každých pár hodín podľa potreby.
