Podľa herbs2000.com sú strihy vyvinuté, keď sa telo pretiahne za svoje elastické kapacity. Intenzívny prírastok hmotnosti a dramatický nárast hmotnosti sú často spôsoby vytvárania nevzhľadných strihov. Hoci ovplyvňujú obidva pohlavia, ženy sú náchylnejšie k strihaním ako muži. Tehotenstvo a puberta sú tiež časy, kedy môžu vzniknúť striech. Stretnutia sa bežne vyskytujú na žalúdku, stehnách a prsiach žien.
Vitamín A
Vitamín A pomáha opraviť poškodenú pokožku. Webová stránka teenbodybuilding.com naliehala na používanie vitamínu A na boj proti strieškam. Môžete užívať vitamín A alebo ho topicky aplikovať. Vitamín A podporuje rast kože a opravuje poškodenú pokožku. Vitamín A pomáha zvyšovať a zlepšovať obsah kolagénu v pokožke. Kolagén je prirodzená látka nachádzajúca sa v tkanivách vášho tela. Kolagén umožňuje, aby pokožka zostala mäkká a zvlhčená.
Vitamín C
Vitamín C je známy tým, že pomáha liečiť rany kože. Herbs2000.com zdôrazňuje dôležitosť vitamínu C na pokožku. Vitamín C je známy svojou schopnosťou pomôcť liečiť rany pokožky a poškodené tkanivo jazvy. Živiny vitamínu C sú nevyhnutné pre celkové zdravie vašej pokožky. Vitamín C sa môže užívať aj perorálne alebo topicky.
Vitamín E
Vitamín E môže pomôcť zabrániť a pomôcť vyliečiť striech. Teenbodybuilding.com uvádza, že užívanie vitamínu E môže skutočne pomôcť zabrániť rozvoju strihov. Vitamín E je antioxidant, ktorý pomáha udržiavať zdravie kožných tkanív a membrán. Preto je vitamín E účinný pri prevencii aj liečbe striech. Vitamín E sa môže užívať perorálne. Topická aplikácia vitamínu E sa však považuje za najvýhodnejšiu.
zinok
Zinok je jedným z najlepších doplnkov bojových strihov. Podľa teenbodybuilding.com, zinok je prvotriedny doplnok na prevenciu a liečbu striech. Zinok je užitočný v boji proti striekačkám, pretože vytvára kolagén. Kolagén sa nenachádza v jedle. Zinok preto treba perorálne požiť vo forme kapsúl.
