Suchý kašeľ je kašeľ, ktorý je sprevádzaný hlienom alebo sliznicou. Väčšina suchého kašľa je reakciou na environmentálny alergén, znečisťujúcu látku alebo toxín. Telo sa pokúša vyhostiť dráždivú látku z dýchacích ciest vykašliavaním. Suchý kašeľ môže byť tiež príznakom choroby alebo vedľajším účinkom určitých liekov. Ak neexistuje vážne ochorenie alebo ak nie sú lieky príčinou, môžu byť na liečbu použité domáce lieky. Prírodné liečby doma môžu znížiť frekvenciu kašľa a môžu zmierniť bolesť v krku a podráždenie.
Krok 1
Piť vodu často pridávať vlhkosť do krku. Ak si vyberiete, môžete piť iné nápoje okrem vody, pokiaľ nie sú kyslé. Kyslé nápoje, napríklad pomarančový džús, môžu dráždiť sucho v krku.
Krok 2
Spustite zvlhčovač vo vašej domácnosti alebo kanceláriu, aby ste vo vašom prostredí dodali vlhkosť.
Krok 3
Jedzte lyžicu pohánkového medu, aby ste utíšili bolesť v krku a znížili frekvenciu kašla. Štúdia publikovaná v decembri 2007 vydania "Archívy pediatrickej a adolescentnej medicíny" zistila, že medu z pohánky účinne potláčajú symptómy kašľa u účastníkov štúdie. Pohánkový med sa môže jesť hladko, rozpustí sa v teplej vode alebo zmieša v bylinkovom čaji. Pozrite si časť "Upozornenia" nižšie.
Krok 4
Vyhnite sa cigaretovému dymu, známym alergénom, krutým chemickým zápachom a iným drsným výparom. Ak žijete alebo pracujete v oblasti, kde sa vyskytuje znečistenie alebo toxíny, spustite čističku vzduchu vo svojom dome alebo v kancelárii, aby ste z nečistôt vyfúkali dráždivé chemikálie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- zvlhčovač
- Pohánkový med
Tipy
- Pohánkový med si môžete zakúpiť v niektorých obchodoch s potravinami. Ak nemôžete nájsť pohánkový med, použite inú rozmanitosť medu. Napriek tomu, že sa vo vedeckej štúdii použil medený pohánkový med, je pravdepodobné, že pravidelný med tiež znižuje príznaky kašľa.
varovanie
- Nedávajte medu deťom mladším ako 1 rok. Ak sa príznaky kašľa pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, vyhľadajte lekára. Pozrite sa na lekára, ak vykašliava krv. Pozrite sa na lekára, ak je váš kašeľ sprevádzaný horúčkou 101 F alebo vyššou, nočné potenie, strata hmotnosti, ťažkosti s dýchaním alebo hrudník alebo praskanie v hrudníku.
