Ak sa podieľate na záležitosti s vydatou ženou, môžete sa cítiť ohromený pocitom viny, zmätku a hanby. Možno by ste sa zaujímali, čo by si jej manžel myslel, keby zistil, alebo ak ste ženatý, a zvedaví sa o pocitoch vašej vlastnej ženy. Jedna z najťažších častí toho, čo má nejakú aféru, môže skončiť. Aj keď si možno myslíte, že by bolo jednoduché ako vypnutie telefónu alebo jeho vymazanie zo zoznamu kontaktov, ukončenie vzťahu s ženatou ženou bude mať určitú koncentráciu a prípravu.
Krok 1
Pripravte sa na dôsledky. Je dôležité, aby ste sa psychicky pripravili na devastáciu, ktorú vaša aféra môže spôsobiť, keď je vonku vonku. Hoci neexistuje žiadna záruka, že žena, s ktorou ste sa podieľali, povie jej manželovi, keď skončíte s aférkou, vždy existuje šanca. Záležitosti môžu viesť k najrôznejším nežiaducim následkom, ako sú právne kroky, odškodnenie rodinných príslušníkov a stratená majetok, varuje Diana B. Denholmová, lekárska psychoterapeutka a autorka príručky "The Caregiving Wife's Handbook". Ak ste súčasťou vzťahu, váš významný iný bude musieť pracovať prostredníctvom intenzívnych pocitov zranenia a zrady.
Krok 2
Buďte priamy. Buďte otvorení a vopred s ženou, s ktorou sa venujete. Povedzte jej, že ju už nebudete vidieť a že nie je priestor na diskusiu. Povedal: "Už nemôžem byť vo vzťahu s vami," nenecháva veľa miesta na tlmočenie. Ak poviete: "Myslím, že by sme to mali ukončiť," môžete však nechať priestor na diskusiu. Ak sa pokúsi manipulovať s vami, aby ste zmenili svoje rozhodnutie, odíďte, aby ste sa predišli tomu, že ste zmenili názor. To je najlepšie, ak sa to urobí osobne, aby ste si ju mohli pozrieť do očí, keď jej poviete o rozhodnutí, ktoré ste urobili.
Krok 3
Zbavte sa všetkých pamätihodností vášho vzťahu. Vykonajte hlboké upratovanie vo svojom dome, hľadanie a odstránenie všetkého, čo je spojené s vašim bývalým milencom. Odstráňte všetko a všetko, čo vám dokonca pripomína, podľa Sarah Symondsovej, autora knihy "Máme príležitosť? Príručku pre druhú ženu". Počas čistenia bráňte zastaviť a čítať starými listami, ktoré si vy dvaja vymenili alebo obdivovali dary, ktoré vám dali. Cieľom čistenia vášho domu je odstrániť všetky emocionálne väzby a ukončiť svoj vzťah navždy.
Krok 4
Pokračujte v novom hobby. Zatiaľ čo si možno nie ste istí, prečo je to potrebné na zotavenie sa a pokračovanie v živote, hľadanie nového záujmu vám umožní presmerovať svoje zameranie. Namiesto toho, aby ste bývali na bývalom milencovi a čase, ktorý ste spolu mali, pripojte sa k aktivite, ako je joga alebo písanie. Zameranie sa na svoje vášne vám prinesie inšpiráciu a pomôže vyčistiť vašu myseľ od chýb, ktoré ste urobili. Budú vás energizovať do budúcnosti a umožnia vám úplne prejsť od vašej záležitosti.
