Či už ste vo vzťahu, ktorý je verbálne, emocionálne alebo fyzicky zneužívajúci, je možné nájsť bezpečnú cestu von zo situácie, aj keď máte len málo finančných prostriedkov. Pretože mnohí zneužívaní jednotlivci sú manipulovaní s cieľom odstrániť väzby od priateľov, zakázané pracovať a mať svoje financie regulované svojimi zneužívajúcimi partnermi, existujú právne a sociálne podporné organizácie so zdrojmi, ktoré vám pomôžu.
Krok 1
Vytvorte bezpečnostný plán. Jedným z najdôležitejších krokov pri opustení zneužívajúceho vzťahu je plánovanie bezpečnosti. Bezpečnostný plán je organizovaný systém na riadenie vašich potrieb pri opúšťaní vzťahu vrátane toho, kam pôjdete, ako budete uspokojovať vaše finančné potreby a ako zabezpečíte, že váš zneužívajúci partner nepoškodí vás alebo nebude po vás mať prístup k vám odísť.
Krok 2
Nájdite útočisko pre domáce zneužívanie. Priestory, ktoré sa vo všeobecnosti nachádzajú v neoznačených, bezpečných budovách, sú bezpečným a bezplatným zdrojom na to, aby mohli opustiť nevhodný vzťah. Tieto útulky vám často umožňujú priniesť deti a poskytnúť vám súkromný priestor na spanie, stravu, poradenské služby a pomoc pri hľadaní zamestnania a trvalého bývania. Národná horúca linka pre domáce násilie vám môže pomôcť nájsť prístrešok vo vašej oblasti.
Krok 3
Získajte pomoc priateľov, rodiny a susedov. Skôr ako opustíte svoje zneužívajúce vzťahy, obráťte sa na ľudí, ktorým veríte, ktorí podporia váš plán odísť, aj keď váš zneužívajúci partner vám predtým zakázal kontaktovať vás. Nechajte týchto dôveryhodných jednotlivcov poznať podrobnosti o vašom bezpečnostnom pláne, aj keď plánujete odísť a kam plánujete ísť.
Krok 4
Zabalte papierovanie, fotografie a dôkazy. Ak to bezpečne dokážete, zozbierajte iba základné veci, ako napríklad vodičský preukaz, rodné listy pre vaše deti a vašu kartu sociálneho zabezpečenia. Ak máte akékoľvek dôkazy, ktoré dokazujú vaše zneužitie, ako sú napríklad hroziace listy, priniesť aj tieto osoby, pretože ich vymáhanie môže vyžadovať dôkazy.
Krok 5
Pracujte s orgánmi na presadzovanie práva. Spolu s útulkami domáceho násilia môže miestne policajné oddelenie pomôcť zaistiť, aby ste mohli bezpečne opustiť vzťah. Ak ste schopní kontaktovať príslušnú políciu alebo ste schopní nájsť priateľa alebo príbuzného, ktorý vám môže zavolať políciu, môže vám poskytnúť podporu a ochranu, keď sa presťahujete na bezpečné miesto. Polícia vám môže tiež pomôcť začať súdne konanie, aby vás ochránila pred vašou bývalou trestnou činnosťou.
varovanie
- Ak ste Vy alebo Vaše deti v bezprostrednom ohrození alebo ste boli zranení, zavolajte na číslo 911 alebo miestne miestne bezpečnostné číslo.
