Aerofágia alebo prehltnutie sa prirodzene vyskytuje počas jesť a vykonávať iné denné aktivity. Môže to spôsobiť príznaky poruchy trávenia, vrátane tlaku na hrudníku, bolesti a pálenín. Aerofágia môže tiež spôsobiť, že vzduch prechádza tráviacim traktom, ktorý vedie k nadúvaniu, kŕčeniu, páchnutiu a nadúvaniu. Učiť sa, aby sa zabránilo prehltnutiu vzduchu, je najlepšou liečbou; poraďte sa so svojím lekárom, ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú.
príčiny
Prehltnete vzduch - niekedy nevedome - počas rôznych denných aktivít. Úzkosť a nervozita často vedú k aerofágii a nadmernému zdureniu. Jedenie alebo pitie príliš rýchlo alebo počas ležania tiež spôsobí, že si prehltnete do pažeráka - trubice medzi ústami a žalúdkom. Hovoriť, keď budete jesť, žuvačka alebo sania tvrdých cukríkov môže byť tiež zodpovedný za nahromadenie vzduchu. Pitie sýtených nápojov, ako aj pitie z vodnej fontány alebo slamy zavádza vzduch do tráviaceho systému, čo môže viesť k bolesti alebo tlaku na hrudníku.
grganie
Pichanie alebo roztrhnutie je prirodzená reakcia vášho tela na nahromadenie plynu v žalúdku. Podľa októbra 2010 vydania "Sleep Review", prehltnete až 30 ml vzduchu s jedlom. Prehltnutý vzduch vyvíja tlak na žalúdok, ktorý sa rozširuje. Po dosiahnutí určitého tlaku spodný pažerák - krúžok svalov, ktorý sa otvára a zatvára na pažerák-krvný obeh - reflexne uvoľňuje. Vzduch uniká zo žalúdka, do pažeráka a z úst. Tento proces uvoľňuje tlak cítený v hrudníku a žalúdku, ktorý často poskytuje úľavu z prehltnutého vzduchu.
Ďalšie príčiny tlaku na hrudníku
Kyselinový reflux alebo gastroezofageálny reflux - GERD - môže tiež spôsobiť tlak na hrudníku a viesť k pádu. GERD sa vyskytuje vtedy, keď obsah žalúdka vytečie späť zo žalúdka do pažeráka. Podráždenie v pažeráku sa môže prejaviť ako pálenie, bolesť alebo tlak za kostnou kostou. Mohli by ste uškŕňať, cítiť nauzea a kašľa alebo dýchavičnosť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa u Vás vyskytnú tieto príznaky alebo máte v minulosti pálenie záhy.
prevencia
Aby ste zabránili prehltnutiu vzduchu, spomalte, keď budete jesť a piť. Vezmite menšie kúsky a dúšok a dôkladne si žuť potravu; žuvanie pomáha pripraviť potravu na trávenie, čo vám umožní ľahšie rozložiť telo, bez nadmernej tvorby plynov. Nechajte piť sýtené nápoje alebo piť slamou. Držte sa ďaleko od gumy a tvrdých cukríkov a vyvarujte sa fajčenia. Okrem plnenia pľúc s toxickými chemikáliami dýchate a prehĺta vzduch, keď vdychujete dym. Ak je to možné, dýchajte cez nos, pretože dýchanie v ústach zvyšuje možnosť vstupu vzduchu do žalúdka. Webová stránka MayoClinic odporúča, aby ste sa poradili s lekárom ohľadom liečby pálenia záhy. Ak budete aj naďalej prehĺtavať vzduch a pocítite tlak na hrudníku, porozprávajte sa so svojím lekárom o vašom ochorení.
