Šport a fitness

Ako udržať uši teplé pri jazde na bicykli

Pin
+1
Send
Share
Send

Nadšenci cykloturistiky v chladnejších oblastiach často zaznamenávajú bolesť uší kvôli studenému vzduchu. Frostbite je tiež neustálym problémom. Dokonca aj teploty nad mrazom sú nebezpečné, ak vyfúka silný vietor alebo keď bicyklujete rýchlo. Z tohto dôvodu je dôležité nosiť chrániče uší počas bicyklovania v chladnom počasí. Existujú rôzne produkty na ochranu uší pred mrazivým vetrom. Upozorňujeme, že pokrytie vašich uší môže znížiť vašu schopnosť počuť hluk z dopravy. Na druhej strane by to mohlo spôsobiť aj prerušenie rušivého vetra.

Krok 1

Pozrite sa na špeciálne navrhnuté ušné pokrývky z priedušnej textílie, ktorá umožňuje odvzdušnenie potu a poskytuje ochranu pred chladným vetrom. Možné možnosti zahŕňajú chrániče sluchu; čelenky; klobúky; vložky na prilbu na bicykle; a vetracie deflektory, ktoré sa pripájajú k popruhom vašej prilby pre bicykle a pokrývajú vaše uši.

Krok 2

Vyskúšajte rôzne typy ušných krytín, aby ste zistili, ktorá práca najlepšie vyhovuje súčasnému bezpečnostnému zariadeniu. Napríklad obloženia prilby, ktoré môžete podľa potreby vkladať alebo odstraňovať, sú často kompatibilné s rôznymi cyklistickými prilbami. Ak si nie ste istí, zavolajte výrobcu vašej prilby na bicykel a zistite, ktoré typy zariadení sú kompatibilné.

Krok 3

Noste svoje ušné pokrývky, keď bicykel za chladného počasia, rovnako ako všetky ostatné tepelné oblečenie potrebné na udržanie tepla. Ak zistíte, že ochrana sluchu nedokáže udržiavať vaše uši v teple alebo obmedzuje vašu schopnosť počuť dopravné zvuky, okamžite ju vymeňte za iný typ ochrany sluchu.

Tipy

  • Vetracie deflektory sú plastové, ale majú časť sieťoviny, ktorá vám umožní počuť okolitú dopravu. Niektoré modely obsahujú reproduktory na počúvanie prenosného rádia alebo MP3 prehrávača. Nepoužívajte slúchadlá určené na zablokovanie zvuku. Predstavujú nebezpečenstvo pre jazdcov bicyklov, ktorí potrebujú počuť dopravné zvuky, aby sa držali krok s automobilovými miestami. Čelenka, ktorá obklopuje vaše uši, vás ochráni pred zamrznutým vetrom. Vyberte taký, ktorý je dostatočne široký na to, aby zakryl vaše uši a bol pohodlne tesný bez obmedzenia prietoku krvi. Ďalšou výhodou čelenka je, že potešenie z pádu do očí.

varovanie

  • Studené uši sú nepríjemné, ale v určitom momente sú nebezpečné. Frostbite zvyčajne začína končatinami, ako sú prsty, prsty, nos a uši. Len pár minút vystavenia extrémnej chladu môže spôsobiť omrzliny.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: The House Bunny (Smieť 2024).