Ak váš manžel roztrhá alebo sa necítíte vstávať v štyroch hodín každé ráno so susednými vtákmi, nočné zátkové chrániče sluchu môžu pomôcť vytvoriť pokojné prostredie spánku. Ale zátky do uší nie sú bez nebezpečenstva. Zatlačte ich príliš ďaleko do ušného kanála a môžu to mať vplyv na ušný vosk, ktorý bežne funguje ako mechanizmus prirodzeného čistenia uší. Podľa NetDoctor.co.uk môže pravidelné používanie ucha používať prispieť k opuchu a lokálne infekcie kože alebo ušných kanálov. Ak musíte nosiť chrániče sluchu cez noc konzistentne, zakúpte si z ušných uzáverov z gumy alebo plastu na mieru.
Krok 1
Pred vložením zátky do uší si umyte ruky. Pomôže to znížiť riziko vzniku infekcie uší.
Krok 2
Odtiahnite zátky do uší medzi palcom a ukazovákom niekoľkokrát, aby ste ich zjemnili. Toto nie je potrebné pre uzávery na uši na mieru alebo tie, ktoré nie je možné tvarovať. Zatiahnite za hlavu s vašou pravou rukou a uchopte hornú časť ľavého ucha.
Krok 3
Jemne potiahnite rovno nahor na ľavé ucho. Najprv zasuňte zátku do ucha, zaoblený alebo kužeľový koniec, do zvukovodu, až kým neznemožníte zvuk. Utiahnite zátku do uší jemne na mieste, keď sa roztiahne, potom uvoľnite zátku do uší a ucho. Opakujte na opačnej strane.
Krok 4
Odstráňte zátky do uší ráno a potom ich umyte v miske s teplou vodou a miskovým mydlom. Opätovne vypláchnite zátky do uší a nechajte ich dôkladne zaschnúť pred opätovným použitím.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Malá misa
- Teplá voda
- Saponát na riad
Tipy
- Otestujte si požiarny poplach a detektor oxidu uhoľnatého so zástrčkami do uší, aby ste sa uistili, že stále počujete alarmy. Ak zátky do uší zablokujú núdzové alarmy, nemôžete bezpečne spať v nich. Zvážte alternatívne opatrenia na znižovanie hluku, ako sú zvukové slúchadlá alebo stroj s bielym šumom.
