Pitie alkoholických nápojov je jedným zo spôsobov, ako pridať k oslave, ale môžete byť znepokojený tým, že sa dozviete, že nápoje majú vysoký obsah kalórií a nízku výživu. Napríklad ministerstvo poľnohospodárstva USA uvádza všetky informácie o výživovej hodnote v jednej plechovke bežného piva a jedinou významnou zložkou sú sacharidy. CalorieKing hlási, že tá istá plechovka piva má 12,8 gramov sacharidov.
Pivné kalórie
Pivo prichádza v mnohých odrodách a množstvo kalórií závisí od odrody, ktorú si vyberiete. CalorieKing poznamenáva, že priemerná plechovka bežného piva obsahuje 153 kalórií, zatiaľ čo priemerná plechovka ľahkého piva obsahuje 103 kalórií. Ak si vyberiete odrodu s nízkym obsahom alkoholu, priemerná 12-uncia môže obsahovať iba 76 kalórií.
Víno kalórií
Podobne ako pivo, kalórie v pohári vína s objemom 5 jednotiek sa líšia podľa druhu, ktorý pijete. Podľa CalorieKingu priemerné sklo suchého bieleho vína obsahuje 120 kalórií a priemerné sklo červeného vína má 127 kalórií. Ak pijete šumivé víno, jedno päť-uncia sklo obsahuje 96 kalórií.
Alkohol kalórií
Jeden jigger s alkoholom obsahuje 1,4 až 1,5 uncí a výber medzi odrodami je takmer nekonečný. CalorieKing uvádza, že jedna zálievka z vodky, tequily, whisky, škótky, rumu alebo gínu obsahuje 97 až 103 kalórií, v závislosti od typu alkoholu a značky.
