Spearmint je spoločná záhradná rastlina, ktorá sa môže stať invazívnou, ak nie je obsiahnutá. Môžete uvariť čerstvé listy do čaju alebo ich použiť na doplnenie chuti iných nápojov, ako je mäsový julep. Olej z mäkkýšov je bežná aróma nachádzajúca sa v zubnej pasty, ústnej vode, zmrzlinách a cukríkoch. Zatiaľ čo spearmint je všeobecne bezpečné pre konzumáciu a topické použitie, existujú niektoré potenciálne vedľajšie účinky spojené s touto bylinkou.
Herb Profile
Spearmint, vedecky označovaný ako Mentha spicata, je tiež známy rôznymi bežnými názvami, ako sú Betlehemský šalvie, mincovňa Panny Márie, jahňacina, mletá mäta a mincovňa. Bylina je pôvodná v Európe av juhozápadnej Ázii, hoci je široko pestovaná po celom svete. Ako to naznačuje názov, spearmint má ostré listy, ktoré pripomínajú oštepy.
Chemické zloženie
Spearmintové lístie obsahujú až 80% karvónu, organickej zlúčeniny, ktorá patrí do triedy chemických látok nazývaných terpenoidy, ktoré sú bežné pre éterické oleje určitých rastlín. Toto je zložka zodpovedná za charakteristickú arómu a chuť listov spearmint. Medzi ďalšie látky nachádzajúce sa v bylinke patrí kyselina rosmarová, limonén, 1-8-cineol a tymínín.
Alergické reakcie
Podľa "Lekárskych referencií pre liečivá rastlinného pôvodu" môže prítomnosť karvónu vyvolávať citlivosť u určitých ľudí, ktorí topicky používajú olej - alebo ktorí jednoducho štetkujú zuby s zubnou pastou ochutenou mätou. Tento stav, forma kontaktnej žihľavky nazývanej angulárna cheilitída, sa konkrétne týka zápalu pier a je spôsobená alergiou na rastliny v mincovníckej rodine, vrátane spearmint. Niekedy je ťažké zistiť alergiu na mäty. Na ilustráciu uverejnila prípadová štúdia publikovaná vo februári 2001 v "Australasian Journal of Dermatology" 26-ročná žena, ktorá za celý rok zažila dermatitídu pery, ale testovala negatívne alergie na jej zubnú pastu. spojenie s mätou bolo objavené po tom, ako reagovala na prášok zubov s mäsom a následne v priamom kontakte s listami mäty.
Sedatívne efekty
Niektoré zlúčeniny nájdené v spearmint sú prospešné. Napríklad v článku publikovanom v časopise "Toxicology and Industrial Health" z 6. júna 2011 sa uvádza, že spearmint je zdrojom prírodných antioxidantov. Niektoré z týchto zlúčenín, a to karvón, tiež produkujú anti-nociceptívny účinok, čo znižuje reakciu na bolestivé podnety. Autori štúdie uverejnenej v publikácii "Biologický a farmaceutický bulletin" zverejnený 31. mája 2008 pozorovali tento účinok u myší a dospeli k záveru, že karvón znižuje excitabilitu periférnych nervov. V dokumente "Physician's Desk Reference for Herbal Medicines" sa uvádza, že karvón preukázal neurodepresívny účinok u zvierat, čo dokazuje zvýšenie doby spánku. To môže vysvetliť, prečo sa v aromaterapii a masáži používa mäta, aby znovu prežila bolesti hlavy a znížila stres. To však tiež naznačuje, že spearmint môže potenciálne zvýšiť účinky liekov určených na liečbu nespavosti a depresie.
