Ab Circle je fitness zariadenie určené na poskytovanie kardiovaskulárneho tréningu z domu. Výrobok sa skladá z otočného stojanu namontovaného na základnej jednotke vybavenej riadidlami. Umiestnením kolená na stojan a držaním na riadidlách môžete otáčať spodné telo zo strany na stranu.
dôležité informácie
Počet kalórií, ktoré spálil cvičenie, závisí od mnohých faktorov vrátane vašej telesnej hmotnosti a intenzity vynaloženej práce. Ab Circle je vybavený tromi úrovňami odporu, ktoré vám umožnia zvýšiť náročnosť cvičenia v prípade potreby.
výhody
Pre osobu s hmotnosťou 155 libier bude svetlo aeróbne cvičenie požadované Ab Circle vynaložiť 352 kalórií v priebehu jednej hodiny. Pre osobu s hmotnosťou 190 libier sa toto číslo zvyšuje na 431.
Výstraha
Ak chcete schudnúť, je dôležité, aby váš kalorický príjem zostal menej ako počet kalórií, ktoré spáli. Výrobcovia spoločnosti Ab Circle odporúčajú používať produkt v spojení so stravou s nižším obsahom kalórií.
