Šport a fitness

Môže mať diéta účinok na hladiny CPK?

Pin
+1
Send
Share
Send

Testy kreatínfosfokinázy sa používajú na meranie traumy svalov vrátane srdca. Abnormálne hladiny môžu znamenať srdcové ochorenie, ťažké zranenia alebo stres alebo môžu byť použité na overenie toho, že došlo k infarktu. Vaša strava nepravdepodobne ovplyvní vaše hladiny CPK priamo, pretože vaše telo produkuje len toľko CPK, koľko potrebuje - ale vaša strava môže hrať úlohu v rýchlosti, v ktorej vaše telo používa CPK, čo by malo vplyv na to, koľko produkuje. Ak chcete dosiahnuť čo najpresnejšie výsledky testov, postupujte podľa pokynov lekára pred testom.

jedlo

Kreatín, základná aminokyselina pri tvorbe kreatínfosfokinázy, sa nachádza v bielkovinových potravinách, ako je mäso, ryby a mliečne výrobky. Dokonca aj keď budete jesť stravu s vysokým obsahom bielkovín, je nepravdepodobné, že vaša strava ovplyvní vaše hladiny CPK, pretože z potravy nedostávate CPK - dostanete iba časti z nej. Počas trávenia vaše telo rozbije bielkovinu na svoje jednotlivé aminokyseliny a neskôr ju znova zmieša do akéhokoľvek enzýmu, ktorý je potrebný. Bez ohľadu na to, koľko kreatínu budete jesť, vaše telo nebude stavať viac CPK, pokiaľ to nebude potrebné. Vysoká hladina CPK nie je určená - je to viac indikátor toho, že treba opraviť niečo iné a to je to, čo lekár hľadá.

Obmedzenie kalórií

Ak ste jesli menej v snahe o zníženie hmotnosti, vaše hladiny CPK môžu klesnúť. V štúdii z roku 2008 v časopise Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition sa zistilo, že Shetland poníky používajú diéty s obmedzeným obsahom kalórií, pretože zníženie hmotnosti malo nižšie hodnoty CPK po 17 týždňoch. To nie je zlá vec - znamená to, že vaša váha nie je zdôrazňovať vaše srdce a svaly, ako to bolo zvyknuté a je vnímaná ako znak pokroku. Ak ste stratili váhu, povedzte to svojmu lekárovi skôr, než začnete testovať. Opačný je tiež pravdivý - keď sa prejedete až do bodu, keď získavate váhu, vaše hladiny CPK môžu stúpať, keď sa vaše telo stane viac stresované.

Protein Shakes

Doplnky stravy môžu mierne ovplyvniť hladiny CPK, ak sa používajú dlhodobo. Športovci, ktorí používajú proteínové kokteily obohatené kreatínom, môžu mať zvýšené hladiny CPK, najmä ak sa triky používajú na zotavenie - regeneračné kokteily obsahujú sacharidy a MedlinePlus hovorí, že kreatín užívajúci sacharidy môže viesť k 60% zvýšeniu svalového kreatínu. Športovci tiež zdôrazňujú svoje svaly, takže ak je v tele k dispozícii ďalší kreatín, môžu sa zvýšiť hladiny CPK. Zvýšenie CPK by nedošlo, ak by neboli svaly stresované; ak použijete proteínový šál pre extra kalórií ako súčasť životného štýlu, ktorý nie je športovec, nie je pravdepodobné, že vaše hladiny CPK budú ovplyvnené. Ak ste vážnym športovcom, ktorý používa kreatín, informujte o tom svojho lekára pred testom.

Iné faktory

Len preto, že vaša strava pravdepodobne neovplyvní váš test CPK, neznamená to, že ste jasný - existujú ďalšie faktory, ktoré môžu mať za následok nepresné čítanie. Alkohol môže ovplyvniť vaše hladiny CPK, najmä ak ste ich používali veľmi dlho. Určité lieky, ako sú statíny, anestetiká a dexametazón, môžu umelo zvýšiť čítanie, rovnako ako nedovolené lieky ako kokaín. Súčasné zdravotné stavy, ako je abnormálna funkcia štítnej žľazy a rabdomyolýza, môžu taktiež ovplyvniť vaše výsledky, takže sa uistite, že Váš lekár má celú lekársku anamnézu, aby mohla presne analyzovať výsledky testu.

Pin
+1
Send
Share
Send