Ak nakupujete domácu telocvičňu alebo vystrojujete fitness zariadenie, musíte čeliť dvom možnostiam, pokiaľ ide o zariadenia na lisovanie lavičky: štandardné vs. olympijské. Výťahy pripevnené k lavičke, vrátane lavičky, nemajú úlohu v športe na oficiálnych olympijských hrách; lavičky a zariadenia však môžu výrobcovia označiť ako "olympijské". Lavice sa odlišujú od tých, ktoré sú označené ako "štandardné" alebo tie, ktoré nemajú úplnú špecifikáciu. Olympijské lavice majú tendenciu byť širšie, stabilnejšie a podporujú väčšiu váhu. Rozdiel v olympijských a štandardných zariadeniach sa rozširuje aj na váhy a tyče.
Lavička
Mnohí výrobcovia predávajú "olympijské" lavice, ale líšia sa špecifikáciami. Vo väčšine prípadov sú olympijské lavice širšie, aby vám poskytli väčšiu páku pri zdvíhaní zvyčajne ťažšieho, dlhšieho olympijského baru. Olympijské lavice majú tendenciu byť dlhšie ako štandardné variácie.
Bar
Olympijské tyče majú špecifikácie stanovené Medzinárodnou federáciou pre zdvíhanie hmotnosti. Sú stredne dlhé a majú priemer 1 1/4 palca, s hrubšími koncami s priemerom 1 31/32 palcov (alebo 50 milimetrov). Majú váhu 45 libier.
Štandardné pruhy majú tendenciu byť tenšie - len 1-palcový priemer - a rovnomerné pozdĺž celej tyče, skôr ako športové hrubšie konce. V závislosti od výrobcu môže byť lišta dlhšia alebo kratšia.
Štandardné pruhy sú niekedy vyrobené z materiálov nižšej kvality, čo znamená, že sa s väčšou pravdepodobnosťou ohynajú pod hmotnosťou 200 libier alebo viac. Olympijské tyče vyrobené z ocele môžu tolerovať oveľa väčšiu váhu - až 1100 libier. Mierne sa ohýbajú, keď sú silne zaťažené, ale súčasťou ich konštrukcie. Tieto tyčinky kvality sa vrátia späť na miesto, keď sa odstránia závažia.
Na koncoch sú olympijské tyče silnejšie. Foto kredit: edwardolive / iStock / Getty Images Olympijské tyče na lavici majú tiež veľmi špecifické ryhovanie alebo vyvýšenú štruktúru. Tieto tyče sú hladké v strede, aby ste nechytili oblečenie a nepoškodili svoj zdvih a vŕtať do rukoväte.
taniere
Olympijské dosky sú vždy vyrobené z pevného železa. Niektoré štandardné dosky môžu byť, ale obchody okolo. Lacnejšie verzie môžu byť zložené z betónu obklopeného plastom. Olympijské dosky sú tiež ako nárazníky; sú pokryté gumou, takže keď ich spustíte z výťahu, ľahko sa odrazia a absorbujú náraz.
Olympijské dosky sú jediným typom, ktorý sa zmestí na olympijský bar, pretože držanie v strede je priemerom 2 palce. Presná váha týchto dosiek má tendenciu byť presnejšia.
Náklady na kvalitu
Zariadenie označené ako "olympijský" je vo väčšine prípadov kvalitnejšie a vhodnejšie na vysoké využitie, napríklad vo fitness centre. Budete do toho investovať viac, ale ak máte vážne problémy s lisovaním na lavici a ďalšími výťahmi s činčikmi, stojí to za to.
