Komplexná intolerancia sacharidov je oficiálnym zdravotným stavom, podľa PeaceHealth Medical Group. Gastrointestinálna porucha postihuje milióny Američanov a vyznačuje sa absenciou určitého enzýmu v zažívacom systéme. Komplexná intolerancia sacharidov, označovaná aj ako CCI, vedie k nepríjemným symptómom, ktoré môžu byť zvládnuté zmenami životného štýlu a liekom.
príznaky
Plyn, nadúvanie, hnačka, zápcha a bolesti žalúdka sú typickými príznakmi CCI a často sa omylom za vážnejšie stavy, ako je srdcový záchvat alebo gastroezofageálny reflux. U dojčiat a malých detí môže stav spôsobiť ťažké hnačky a neschopnosť prírastku hmotnosti. Krvácanie do žalúdka môže viesť k trapnému plynatosti. Cramping a nepohodlie zvyčajne začínajú v priebehu 30 minút až 2 hodiny po tom, čo ste jedli škodlivý uhľohydrát. Glukóza v nevyužitých sacharidoch sa vyplavuje z vášho systému a môže viesť k vodnatému hnačke. Závažnosť príznakov závisí od toho, aký je nízky systém v tráviacich enzýmoch.
príčiny
Enzým alfa-galaktozidáza je potrebný na to, aby sa glukóza v komplexných sacharidoch premenila na stráviteľný hydrolyzovaný materiál. Keď sú nedotované, komplexné sacharidy produkujú vodík, ktorý vedie k nepríjemným a bolestivým príznakom. Komplexné sacharidy sú neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy a zahŕňajú celé zrná, orechy, semená, obilniny a zeleninu. Nedostatočné enzýmy neumožňujú tenému črevu správne absorbovať a transportovať glukózu z potravy.
Vedľajšie účinky
V dôsledku nepohodlia a rozpakov, ktoré pocítite, keď budete jesť komplexné sacharidy, môžete sa vyhýbať zdravým potravinám, čo vedie k vyššiemu riziku cukrovky typu 2, srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny. Podľa skupiny PeaceHealth Medical Group je komplexná neznášanlivosť uhľohydrátov vzácnym, zdedeným zdravotným stavom, takže nemusí byť okamžite diagnostikovaná. Nediagnostikovaní pacienti môžu potrebovať rozsiahle a nákladné testy na nájdenie koreňa problému. Celková fyzická kondícia klesá. Podľa Food Reactions, neziskovej stránky napísanej výskumným pracovníkom britského Národného inštitútu zdravia, komplexná neznášanlivosť uhľohydrátov môže hrať významnú úlohu pri obezite. Muži sú náchylnejší na stav, ktorý môže viesť aj k metabolickým poruchám.
liečba
Enzymová substitučná terapia je účinná liečba CCI. Liečbu môže poskytnúť lekár vo forme prášku zmiešaného s tekutinami a užívaných súčasne s jedlom. Jedinou over-the-counter liečba komplexnej nezávadnosti uhlia je alfa-galaktozidáza, enzým, ktorý vám môže pomôcť tolerovať sacharidy efektívnejšie. Zložky môžu pomôcť rozložiť komplexné sacharidy a podporiť trávenie, podľa Langone Medical Center. Zatiaľ čo sú pre väčšinu ľudí bezpečné, účinky sú väčšinou neoficiálne. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek voľnopredajné lieky na zmiernenie porúch trávenia. Bylinky a OTC lieky môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate na liečbu nesúvisiacich stavov. Navyše, u niektorých ľudí môže OTC lieky zhoršiť CCI.
