So svojou výraznou pichľavou kožou, sprouty zelenými listami a sladkou žltou dužinou je ananás symbolom pohostinnosti, ako aj chutného lahodného jedla. Rovnako ako mnoho druhov ovocia a zeleniny, môže to byť rovnako výživné na tele ako v tele. Konzumácia ananásovej buničiny bohatej na minerály, pitie šťavy a aplikovanie na telo majú viacero prínosov pre krásu.
Čistejšia pleť
Vysoký obsah vitamínu C a bromelaínu v ananásovej šťave robia účinnú liečbu akné. Bromelaín je enzým, ktorý zmäkčuje pokožku a bol už stovky rokov používaný v Južnej a Strednej Amerike na boj proti zápalu a opuchu. Pitná šťava z ananás pomáha telu syntetizovať kolagén, ktorý pomáha pokožke ostať pevný a pružný, zatiaľ čo vitamín C a aminokyseliny pomáhajú pri oprave buniek a tkanív. Pri dvojnásobnej dávke kožnej výživy nakrájajte ananás na polovicu a nechajte ju zmraziť. Nakrájajte ovocie z druhej polovice, džúvajte ju, pijte šťavu a opatrne si trieť vnútro ananásovej pokožky na tvári, vyhýbajte sa očnej oblasti. Po niekoľkých minútach dôkladne opláchnite tvár vlažnou vodou. Opakujte dva alebo tri dni neskôr s druhou polovicou ananásu.
Výhody tela a nohy
Rovnaké výživné látky, ktoré robia ananás dobré pre tvár, to tiež uľahčia zvyšok pokožky. Pre jemne odlupujúce sa telové leštidlo odlupujte čerstvý ananás a nakrájajte mäso na štyri klinky. Keď sa sprchujete, vyčistite klin po celom tele, následne očistite mydlo a dôkladne opláchnite. Ananásová liečba nohy môže pomôcť odstrániť šupinatú a zmäkčenú pokožku a nechať nohy hladšie a jasnejšie. Začnite s pol pohárom nakrájaným ananásom, potom nakrájajte a rozmiešajte na polovicu olúpaný citrón, na polovicu nepekané jablko, na štvrtinu lúpaného grapefruitu, jednu čajovú lyžičku soli a dve čajové lyžičky extraktu z aníz. Zmeňte zmes na všetky vaše nohy, dávajte mimoriadnu pozornosť pätám, pretože koža tam má tendenciu ľahko vytvrdnúť. Omotajte nohy plastovými vreckami alebo plastovými vreckami. Po 20 alebo 30 minútach odstráňte a opláchnite. Soľ a ovocné enzýmy pomáhajú odfarbovať a zmäkčovať pokožku, zatiaľ čo aníz - extrakt z cukornatosti - upokojuje, bojuje s opuchom a obsahuje prírodné liečivé látky.
Zdravé nechty
Krehké a suché nechty môžu signalizovať nedostatok vitamínu A, zatiaľ čo prasknuté a rozdelené nechty môžu naznačovať nedostatok vitamínu B v tele. Ananásové ovocie a šťava sú dobrým zdrojom oboch, ďalším dôvodom na ich konzumáciu a topické aplikácie. Ruky vyschnú ľahko, pretože sa používajú toľko, čo spôsobuje, že koža na nechty je skôr náchylná na dehydratáciu. Suché kožky spôsobujú nevzhľadné nechty, ktoré sú tiež náchylnejšie k praskaniu a baktériám a hubám spôsobujúcim infekciu. Prirodzené zmäkčovanie vašich kožičiek je zmes dvoch polievkových lyžičiek ananásovej šťavy a vaječného žĺtka, ktorá vylučuje účes sušenia enzýmu bromelain v ananásu. Aplikujte zmes na vaše kožičky a nechajte ju sedieť asi päť minút. Použite vatový tampón, aby ste tlačili svoje zmäkčené kutikuly späť na svoje nechty, potom opláchnite prsty horkou vodou a sledujte krém na ruky. Táto liečba je rovnako prospešná pre nechty ako nechty.
Tipy a upozornenia
Vo všeobecnosti ovocie a zelenina, ktoré vyživujú pokožku, tiež nepriamo podporujú zdravie nechtov a vlasov a ananás nie je výnimkou. Ak používate ananás v maske alebo inom výrobku na tvár, vyhýbajte sa kontaktu s očami, pretože sa môže vyskytnúť podráždenie. Tehotné ženy s gestačnou cukrovkou by mali obmedziť príjem ananásu a šťavy. Pitná šťava z nezreagovaného ananásu môže spôsobiť hnačku. Namiesto komerčného ananásového džúsu zvoľte čerstvo extrahovanú šťavu, pretože si zachováva viac živín ovocia a teplo používané pri komerčnom spracovaní môže zničiť bromelaín. Pre viac hodnotného obsahu vlákniny ananasy jesť ovocie skôr ako len piť šťavu.
