Vaginálna suchosť je neschopnosť vagíny hydratovať. To môže spôsobiť bolesti pri pohlavnom styku a celkovej nepohody pri chôdzi a vykonaním inú fyzickú aktivitu. Môže to byť spôsobené menopauzou, užívaním antikoncepčných piluliek alebo nedávnym narodením dieťaťa. Vitamín E kapsule obsahujú vitamín E olej, ktorý môže byť použitý pre zvlhčovanie pošvy, ktoré zmierňuje príznaky vaginálnej suchosti.
Krok 1
Preskúmajte kapsule s vitamínom E, aby ste predišli poškriabaniu. Ak sú na kapsule škrabance, mohlo by to byť príčinou podráždenia v pošve.
Krok 2
Vložte kapsulu do pošvy, ležte alebo stojte s jednou vyvýšenou nohou. Pomaly zatlačte kapsulu do vaginálneho otvoru. Vaša vagina účinne absorbuje puzdro kapsuly a pomaly uvoľňuje olej v priebehu času.
Krok 3
Pierce jednu kapsule s vitamínom E s bezpečnostným kolíkom, ktorý umožňuje unikanie oleja z otvoru.
Krok 4
Zhromaždite časť oleja z kapsuly na rukách a prstoch.
Krok 5
Otrepte olej na vonkajšej strane vašej vaginálnej steny, aby ste mazali vaše pupienky.
varovanie
- Pretože vitamín E je olej, môže spôsobiť kondómy pri pohlavnom styku.
