Klzý jačmeň, strom, ktorý pochádza zo Severnej Ameriky, poskytol prírodné lieky na rôzne ochorenia, pretože domorodí Američania objavili svoje liečivé vlastnosti pred prvými európskymi osadníkmi, ktorí pristáli v Amerike. V poslednej dobe, klzký bravčový získal popularitu ako doplnok chudnutie. Bohužiaľ, žiadne vedecké štúdie nepreukázali úbytok hmotnosti tejto byliny. Kontaktujte svojho lekára skôr, než si zoberiete šmykľavý jelab na akýkoľvek účel.
funkcie
Väčšina liečivých vlastností kluzkého jeseňa je výsledkom účinkov slizu, čo je hustá, lepkavá látka, ktorú tvorí strom. Slizu môže pomôcť podráždenie alebo zápal podráždenia, zmäkčuje tvrdené oblasti pokožky a upokojuje kašeľ. Medzi bežné použitia na kluzkom jeseň patrí kašeľ, bolesť hrdla, gastroezofageálna refluxná choroba, ulcerózna kolitída, Chrohnova choroba, hnačka a vonkajšie rany, ako sú popáleniny, psoriáza a vredy, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Pre chudnutie
Presný dôvod, prečo klzký jalovec môže pomôcť pri chudnutí zostáva záhadou. Má potenciál viazať sa na látky v črevách, ktoré telo nepotrebuje, ako sú nasýtené mastné kyseliny, trans mastné kyseliny a prebytok cukru, a môže zabrániť alebo spomaliť ich vstrebávanie do tela, vysvetľuje Stella Metsovas, klinická výživa v Laguna Beach, Kalifornia, ktorý "veľmi váhavo odporúča túto bylinu ako liek, ktorý je určený na chudnutie. Čaj vyrobený z klzkého bravčového jačmeňa vám pomôže udržať stav výživy pri stravovaní s veľmi nízkym obsahom kalórií, vysvetľuje Stephan Dorlandt, klinický výživa a výkonný riaditeľ spoločnosti L & S Natural Inc v Los Angeles, Kalifornia. Ďalej vysvetľuje, že klzká bravčová šťava môže mať aj diuretický účinok, ktorý vám môže pomôcť pri eliminácii nadmernej hmotnosti vody.
dávkovanie
Prášková vnútorná kôra kluzkého jalovca je vo forme kapsúl, tinktúr, tabliet, prášku a pastiliek. Tradičné použitia klzkej bravčovej bravčovej pečene vyžadujú užívanie 800 až 1000 mg vo forme kapsúl trikrát až štyrikrát denne podľa zdravotníckeho systému Univerzity Michigan. Dorlandt odporúča pripraviť čaj varením zmesi jednej polievkovej lyžice práškového klzkej bravčovej pečene a jednej šálky vriacej vody po dobu 30 minút. Hovorí: "ak robíte čaj štvorcový naraz, môžete ho vypiť, keď máte smäd, bez toho, aby ste museli prechádzať procesom tvorby viac." Čaj bude mierne hustý, podobne ako krémová polievka.
Opatrenia
Buďte opatrní pri užívaní klzkého jeseňa akýmkoľvek iným liekom alebo bylinným doplnkom. Hoci neexistuje známa interakcia medzi klzavým jahňacím a inými liekmi, Dr. Kimberly Wilsonová, Naturopath for Innovations Wellness Center v Plano, Texas, odporúča pacientom, aby neužívali žiadne ďalšie lieky dve hodiny pred alebo po požití klzkého jeseňa, pretože bylinka môže spomaľuje absorpciu liekov a znižuje ich účinnosť.
dôležité informácie
Spoločnosť Dorlandt neodporúča spoliehať sa výlučne na klzký bravčový džús pre vaše riešenie na zníženie hmotnosti. Kombinujte túto bylinku s výživnou, zníženou kalóriou a pravidelným cvičením. Táto kombinácia vám umožní prispôsobiť nové návyky v oblasti životného štýlu a udržať váhu aj po zastavení kluzkosti.
