Kórejský ženšen - tiež známy ako panax ženšen alebo ázijský ženšen - má niekoľko údajných liečivých použití a ľudia môžu skúsiť to ako pomoc pri strate hmotnosti. Kórejský ženšen, ktorý má iné liečivé vlastnosti ako americký ženšen, sa v rôznych kultúrach používa odlišne. V čínskej medicíne sa považuje za upokojujúce činidlo. V západnej medicíne sa častejšie používa ako stimulant. Bez ohľadu na to, ako sa používa, doposiaľ nedošlo k žiadnemu výskumu, ktorý by bol účinnou pomôckou na zníženie hmotnosti. Nesmiete používať kórejský ženšen bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom.
Kórejský ženšen pre chudnutie
Dôvod, prečo kórejský ženšen môže pomôcť stimulovať úbytok hmotnosti, je to, že ovplyvňuje spôsob, akým vaše telo metabolizuje sacharidy, uvádza Dr. Robert B. Saper a kolegovia z Harvardskej lekárskej školy v novembri 2004 číslo "amerického rodinného lekára". Navyše, strata chuti do jedla sa vyskytuje ako vedľajší účinok bylín u niektorých používateľov. Avšak žiadne vedecké štúdie nepreukázali, že sú účinné na pomoc ľuďom schudnúť. Ak ho chcete použiť na to, aby ste pomohli schudnúť, najskôr sa poraďte s lekárom.
Výhody pre diabetes
Užívanie kórejského ženšenu môže tiež priniesť výhody pre ľudí s poruchami súvisiacimi s telesnou hmotnosťou. Zdravotný systém University of Michigan uvádza, že môže zohrávať úlohu pri zlepšovaní nálady u ľudí s cukrovkou. Môže tiež pomôcť regulovať hladinu inzulínu, zlepšiť kontrolu nad hladinou cukru v krvi a zlepšiť hladinu energie. Avšak zdravotnícke centrum Univerzity Maryland varuje, že ázijský ženšen by mohol zvýšiť hladinu cukru v krvi a jeho celkový účinok na hladinu cukru v krvi nie je úplne pochopený. Neužívajte to bez vášho lekára, najmä ak máte cukrovku.
Vedľajšie účinky
Najčastejšie hláseným nežiaducim účinkom je ťažkosti s spánkom. Ďalšie možné vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy, závraty, kožné vyrážky, zvýšený srdcový tep, zmeny krvného tlaku, zmeny nálady, hnačka, bolesť prsníkov, vaginálne krvácanie a iné menštruačné problémy. V zriedkavých prípadoch bylinka spôsobila poškodenie pečene, závažné alergické reakcie a vážny stav kože známy ako Stevensov-Johnsonov syndróm. Vzhľadom na potenciálne vedľajšie účinky, porozprávajte sa s lekárom pred použitím kórejského ženšenu, aby ste vedeli, čo očakávať.
varovanie
Používajte kórejský ženšen na obdobie troch mesiacov alebo menej kvôli účinkom súvisiacim s hormónom, ktoré sa môžu vyskytnúť pri dlhšom používaní, odporúča MedlinePlus. Tieto účinky tiež spôsobujú, že sú nevhodné pre ľudí s chorobnými stavmi, ako je rakovina prsníka, maternice a vaječníkov; maternicové fibroidy; a endometriózy. Okrem toho by ľudia s určitými zdravotnými problémami mali úplne vyhnúť doplnku kvôli možným komplikáciám. Pretože to môže ovplyvniť hladiny glukózy v krvi, ľudia s cukrovkou by nemali brať to. A pretože postihuje imunitný systém, ľudia, ktorí podstúpili transplantáciu orgánov alebo ktorí majú poruchy imunitného systému lupusu, roztrúsenej sklerózy alebo reumatoidnej artritídy, by nemali brať to. Táto rastlina tiež nie je bezpečná pre ľudí so schizofréniou, krvácavými poruchami a určitými srdcovými ochoreniami. Nepoužívajte doplnok bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, ktorý je oboznámený s vašou kompletnou anamnézou.
