Stravovanie je výzvou pre každého, kto má na programe chudnutie a program Weight Watchers nie je výnimkou. Hoci niekoľko reštaurácií, ako napríklad Applebees, tlačia váhy Watchers bodov priamo v menu, väčšina reštaurácií nie. Funkcia príručky reštaurácie Weight Watchers, ktorá je tiež známa ako Spoločnosť Weight Watchers Dining Out Companion, má zaistiť body bodov pre tisíce reťazových reštaurácií. Členovia používajú hodnoty bodov na sledovanie ich príjmu kalórií.
Hlavné rysy
Hlavná časť aplikácie Weight Watchers Dining Out Companion sa organizuje abecedne podľa názvu reštaurácie. Prvou položkou je reštaurácia A & W, zatiaľ čo poslednou položkou je Winchell's Donuts. Každá stránka je tiež označená farebne označenou kartou, ktorá zodpovedá druhu jedla. Všetky francúzske potraviny majú napríklad červenú kartu, všetky grécke potraviny majú tmavočervenú kartu a všetky židovské jedlá majú zelenú kartu.
prílohy
Príručka reštaurácie Weight Watchers má tri prílohy. Prvým je zoznam bežných reštaurácií, ktoré sú tiež v zozname Weight Watchers Core Foods, ktorý uvádza zoznam potravín, ktoré členovia používajúci plán Core Foods môžu jesť až do spokojnosti bez počítania bodov. Ďalšie dve prílohy sú rýchle referenčné príručky pre typy potravín. Jeden obsahuje zoznam potravín, ktoré sa môžu nachádzať kdekoľvek, napríklad grilované ryby, zatiaľ čo druhý je abecedný zoznam etnických a regionálnych potravín od afrického Enjera po vietnamské jarné rolky.
výhody
Hmotnosť Watchers jedálenský spoločník je približne rovnakej veľkosti ako puzdro na CD, čo zjednodušuje vkĺznutie do vrecka alebo kabelky. Abecedné usporiadanie, rýchle referenčné príručky a farebne odlíšené karty umožňujú jednoduché používanie. A nakoniec, stránky majú lesklý povrch, čo robí sprievodcu ľahko vymazateľným, ak na neho niečo kvapkáte.
dôležité informácie
Napriek tomu, že príručka reštaurácie Weight Watchers ponúka užitočné informácie pre členov Weight Watchers, bodové hodnoty nie vždy priamo zodpovedajú tomu, aké zdravé sú potraviny. Body Weight Watchers sú založené na počte jedál, počte tukov a počte vlákniny. Znamená to, že zelený šalát bude nízkou hodnotou, ale rovnako tak bude bezvodá diéta sóda, ktorá neposkytuje žiadnu výživu. Vždy používajte zdravý rozum.
Dostupnosť
Sprievodca reštauráciou Weight Watchers je oficiálne k dispozícii iba na stretnutiach Weight Watchers, hoci on-line webové stránky aukcií ju často nosia. Podľa Bernice Pattersonovej, vedúcej spoločnosti Weight Watchers, musíte byť členom Weight Watchers, aby ste ju mohli zakúpiť. Existujú však aj iné spôsoby, ako zistiť, ako je zdravé jedlo v reštaurácii, ako je konzultácia s webovou stránkou reštaurácie alebo jednoducho sa pýtajte svojho servera, čo by odporučil niekomu, kto by sledoval jej váhu.
