Olej z mäty piepornej sa používa po stáročia na liečenie zdravotných stavov vrátane bolesti hlavy. Zástancovia tvrdia, že okrem mäkkej príchuti a vône mäty je jeho vystužovacie vlastnosti terapeutické. Niekoľko moderných výskumných štúdií skúmalo účinnosť oleja z mäty piepornej pre bolesti hlavy.
Masáž olejom z mäty piepornej
Olej z mäty piepornej môže byť jemne drobený alebo masírovaný na koži alebo vlasovej pokožke v blízkosti bolesti hlavy. Jeden z jediných vedeckých pokusov vykonaných na určenie účinnosti pomôcok na báze oleja z mäty piepornej bol uverejnený v jún 1994 v časopise "Cephalgia". Keď sa na čelo a chrámy 32 dobrovoľníkov aplikoval prípravok na báze oleja z mäty piepornej a alkoholu a porovnal sa s inými preparátmi, v porovnaní s inými roztokmi sa zaznamenalo zlepšenie príznakov bolesti hlavy. Dôsledné výskumné štúdie sa však doteraz neuskutočnili na potvrdenie týchto zistení.
Peppermint Oil Vôňa
Experiment testujúci účinky vône mätového oleja bol publikovaný v januári 2008 vydanie "International Journal of Neuroscience." Výskumníci zistili, že vôňa mäty piepornej má za následok zlepšenie pamäti a bdelosti, pocity, ktoré ľudia často spájajú s úľavou od hlavy. Úľava od bolesti hlavy však v tejto štúdii nebola konkrétne hodnotená.
Olej z mäty piepornej sa môže inhalovať v koncentrovanej alebo miernejšej forme. Presné dávky a koncentrácie nie sú dobre zavedené a je rozumné rozhodnúť sa, aké silné preferujete vôňu. Najlepšie je však diskutovať o bezpečnosti so svojím lekárom, najmä ak máte pľúcny stav.
Olej z mäty piepornej ako zložka
Olej z mäty piepornej je príchuť v čaji, gume, cukroví a dezertoch a bežnou zložkou v kúpeľoch a výrobkoch z tela. Hoci neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu účinnosti týchto spôsobov použitia oleja z mäty piepornej pre bolesti hlavy, príjemná chuť, aróma alebo relaxačné skúsenosti môžu pomôcť zmierniť stres u niektorých ľudí.
