Vitamín D-3 je forma vitamínu D, ktorá je ľahko dostupná ako doplnok bez prídavných látok. Táto živina pomáha vášmu telu vykonávať rôzne funkcie, vrátane absorbovať vápnik, vytvoriť zdravé kosti a chrániť sa pred infekciami. Ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom pred začiatkom liečby doplnkom vitamínu B-3.
Odporúčané dávkovanie
Pri správnom používaní sú doplnky vitamínu D-3 obvykle počas tehotenstva bezpečné. Keď žena očakáva alebo dojčí, jej denný odporúčaný príjem vitamínu D je 600 medzinárodných jednotiek alebo IU. Pri denných dávkach presahujúcich 4000 IU môžu vitamíny D-3 spôsobiť toxicitu vitamínu D u všetkých vekových skupín vo veku 9 rokov alebo starších, vrátane tehotných alebo dojčiacich žien.
Vedľajšie účinky
Vitamín D-3 je zvyčajne dobre tolerovaný, ak sa používa podľa pokynov. Avšak pri vysokej dennej dávke vitamínu D-3 môže dôjsť k nezdravému zvýšeniu hladiny tejto živiny v krvi. Hoci sa toxicita vitamínu D vyskytuje zriedkavo, príznaky tohto stavu zahŕňajú nevoľnosť, strata chuti do jedla, bolesť hlavy, suchosť v ústach, zvýšené močenie, slabosť, únava, zápcha, bolesť kostí a svrbiaca koža. Takéto komplikácie sa môžete vyhnúť konzultáciou s lekárom, aby ste sa uistili správne dávkovanie vitamínu D-3.
Liekové interakcie
Liečba doplnkami vitamínu D-3 nemusí byť vhodná pre tehotné ženy, ktoré užívajú určité lieky. Príplatky vitamínu D-3 môžu znížiť účinnosť atorvastatínu. Tehotné ženy by si mali byť tiež vedomí toho, že niektoré lieky môžu znížiť hladinu vitamínu D. Medzi tieto lieky patrí minerálny olej, orlistat, lieky proti záchvatom, antacidá a sekvestranty žlčových kyselín. Okrem toho izoniazid, estrogén a tiazid, diuretikum, môžu zvýšiť hladiny vitamínu D v krvi, čo môže zvýšiť riziko toxicity.
Nedostatok vitamínu D
Tehotné ženy, ktoré nedostávajú dostatok vitamínu D denne, môžu mať zvýšené riziko výskytu tehotenských komplikácií vrátane preeklamy, gestačného diabetu a bakteriálnej vaginózy, čo je typ vaginálnej infekcie. Tieto tehotenské komplikácie môžu tiež viesť k predčasnému pôrodu alebo k nízkej pôrodnej hmotnosti. Okrem toho ženy s nízkymi hladinami vitamínu D môžu častejšie vyžadovať cisársky rez alebo c-sekciu v čase dodania.
