Stehy zahŕňajú šitie častí kože, ktoré boli oddelené kvôli zraneniu alebo chirurgii. Tento postup je potrebný na uľahčenie správneho hojenia rán a prevenciu infekcií. Avšak, rany, ktoré sú šité často jazvy, ako sa liečia, necháva nepravidelné, odfarbené značky na povrchu kože. Hoci nie je možné zabrániť všetkým jazdám, môžete podniknúť kroky na minimalizáciu tkaniva jazvy a zlepšiť vzhľad vašej pokožky.
Krok 1
Udržiavajte krytú oblasť. Podľa Karyn Repinski, prispievateľ na webstránke časopisu Fitness, udržiavanie nekrytej rany, môže zdvojnásobiť čas liečenia. Pokryte celú ranu okluzívnym obväzom, ktorým je gáza alebo bavlnený obväz, ktorý absorbuje vlhkosť a chráni ranu pred infekciou, tvrdí CureHunter.com.
Krok 2
Nepoužívajte peroxid vodíka na čistenie šitých oblastí. Zatiaľ čo mnohí ľudia si myslia, že peroxid vodíka je vhodný na liečbu rany, zničí nové kožné bunky, ktoré sa tvoria počas začiatku procesu hojenia, poznamenáva Repinski. Správny rast kožných buniek je nevyhnutný pre minimalizáciu tkaniva jazvy.
Krok 3
Aplikujte antibiotickú masť na šitú ranu počas prvého týždňa, odporúča Repinski. V kombinácii s okluzívnym obväzom to pomôže zabrániť bakteriálnym infekciám, ktoré bránia správnemu hojeniu. Po prvom týždni prejdite na vazelínu, aby ste uľahčili ďalší rast pokožky.
Krok 4
Aplikujte vitamín E na povrch kože po tom, ako váš lekár odstránil stehy a rana sa vyliečila. Podľa doktora Jamesa F. Balcha, autora "predpisu na liečenie výživy", vitamín E olej je silný antioxidant, ktorý môže zabrániť molekulám voľných radikálov napadnúť kožné tkanivo na mieste rany, čo môže zhoršiť zjazvenie. Olej z vitamínu E sa tiež považuje za stimulujúci rast zdravých kožných buniek, čím sa znižuje potreba kolagénu, primárnej zložky tkaniva jazvy.
Krok 5
Vyhnite sa vystaveniu rany slnečnému ultrafialovému žiareniu, odporúča Repinski. Slnečné lúče spomaľujú hojenie a môžu aktivovať melanocyty, ktoré sú pigmentačnými látkami, ktoré môžu odfarbiť liečivú pokožku na mieste rany. Udržujte oblasť pokrytú oblečením alebo opaľovacími prípravkami, ktoré majú hodnotenie SPF 15 alebo vyššie.
Krok 6
Masírovať miesto rany 15 až 30 sekúnd trikrát denne po úplnom vyliečení. Podľa spoločnosti Repinski to môže pomôcť pri rozbití kolagénového tkaniva, čo môže prispieť k vyhladeniu pokožky a zníženiu vzhľadu tkaniva jazvy.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Okluzívne obväzy
- Antibiotická masť
- vazelína
- Vitamín E
Tipy
- Informujte sa pravidelne u svojho lekára, aby ste sa uistili, že stehovaná oblasť je liečená správne. Váš lekár bude vyhľadávať príznaky infekcie alebo iné problémy, ktoré môžu zhoršiť zjazvenie.
varovanie
- Hoci mnohí lekári veria, že vitamín E je účinný pri liečbe jaziev a udržiavaní pokožky zdravá, iní nesúhlasia. Štúdia University of Miami naznačuje, že vitamín E môže skutočne zhoršiť hojenie rán, konštatuje Repinski. Vitamín E môže tiež spôsobiť alergické reakcie.
