Dokonca aj tí najposvätnejší ľudia niekedy zažívajú úzkosť. Zatiaľ čo príležitostná úzkosť je normálnym zážitkom, častá úzkosť môže znamenať duševnú alebo fyzickú poruchu. Úzkosť pochádza z vášho mozgu, ale spúšťa veľa fyzických odpovedí. Príznaky zažívacieho systému vrátane nevoľnosti, bolesti brucha a znížená chuť do jedla sú časté pri krátkodobej a dlhodobej úzkosti. Tieto a ďalšie súvisiace príznaky a správanie môžu viesť k úbytku hmotnosti, najmä ak máte úzkostnú poruchu.
Nervový systém a hormonálne vplyvy
Keď máte strach, niektoré oblasti vášho mozgu sú aktívnejšie ako obvykle. Táto zvýšená aktivita mení správy z mozgu do tráviaceho systému. Stimuluje tiež uvoľňovanie určitých hormónov, ktoré ovplyvňujú vašu chuť do jedla a tráviaci systém. Pre mnoho ľudí nervový systém a hormonálne zmeny spojené s úzkosťou vedú k nevoľnosti, bolesti brucha a zníženej chuti do jedla - čo môže viesť k strate hmotnosti.
Behaviorálne vplyvy
Niektoré správania, ktoré sú bežné s úzkostnými poruchami, môžu tiež prispieť k zníženiu hmotnosti. Ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou môžu mať prísne diétne pravidlá, ktoré vedú k nedostatočnej výžive. Tí, ktorí majú zárodkovú fóbiu, môžu tiež obmedziť stravu na úroveň podvýživy. Muži a ženy so sociálnou poruchou úzkosti môžu nájsť obchod s potravinami ohromujúci, čo vedie k obmedzenému prístupu k jedlu. Toto správanie v kombinácii s fyzickými účinkami úzkosti môže viesť k podstatnej strate hmotnosti.
Kedy navštíviť svojho lekára
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte strach z úzkosti, najmä ak zasahuje do vašich každodenných činností alebo nezostane v priebehu niekoľkých dní. Je tiež dôležité, aby ste sa stretli so svojím lekárom, ak neúmyselne strácate váhu, čo sa môže vyskytnúť pri širokom spektre zdravotných problémov.
