Stretnutia sa objavujú prakticky po celom tele, pričom väčšina prípadov je na zadnej strane kolen, stehien, žalúdka a ramien. To je spôsobené rýchlou expanziou pokožky, ktorá poškodzuje prirodzenú elasticitu, ktorá udržuje pokožku mladistvej. Stretnutia na zadnej strane kolená môžu sťažiť nosenie šortky alebo sukne bez obáv o vzhľad vašich nohy.
Krok 1
Cvičenie nohy na cieľové striže. To pomáha tónovať pokožku pri budovaní svalov a vyblednutých strihov. Ležajte na podlahe na vašej strane. Zostaňte hlavu na paži najbližšej k podlahe a položte hornú ruku na podlahu v páse, dlaň nadol. S nohami rovnými a prstami nasmerovanými na nohy pomaly zdvihnite hornú nohu, až kým nie je úroveň bedra. Držte sa na počte piatich a dolných chrbtov k podlahe. Vykonajte 15 opakovaní, potom prepnite strany a prácu druhú nohu.
Krok 2
Aplikujte krém obsahujúci aloe vera a vitamín E, podľa NaturalPregnancy.com. Masáž veľkosti dime veľkosti do striech v kruhovom pohybe. Masážny účinok stimuluje prietok krvi, zatiaľ čo aloe vera a vitamín E podporujú regeneráciu buniek pokožky a produkciu kolagénových vlákien, čím sa zlepšuje elasticita pokožky.
Krok 3
Znížte hmotnosť, aby ste stratili stopky. Pri prenášaní nadváhy sa stáva konštantný tlak na pokožku, zhoršujúce sa strihy a vytváranie nových. Strata hmotnosti prostredníctvom stravy a cvičenia im pomôže zmiznúť a zabrániť novým. Jedzte zdravú výživu pozostávajúcu z množstva čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré podporujú zdravie pokožky a vlasov.
Krok 4
Piť osem až desať pohárov vody denne. Voda udržuje pokožku zvlhčenú zvnútra von, zatiaľ čo vypláchnuť toxíny, ktoré môžu poškodiť pokožku tým, že spôsobia poruchy buniek pokožky. Voda udrží pokožku plnú a zvlhčuje a napomáha stmavaniu strií pri podpore prírodného procesu hojenia kože.
