Benígna prostatická hyperplázia je nerakovinové rozšírenie prostaty. Toto zväčšenie bráni prietoku moču a spôsobuje príznaky vrátane prerušovaných a slabých prúdov moču, napätie na močenie, neúplné vyprázdňovanie močového mechúra, náhle nekontrolovateľné naliehanie na močenie a zvýšenie frekvencie močenia. Vo veku 60 rokov má väčšina mužov určitý stupeň BPH, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Určité diétne zmeny môžu pomôcť.
Rafinované potraviny
Benígna hyperplázia prostaty môže byť spôsobená hormonálnymi zmenami ako muži starnú, podľa University of Maryland Medical Center. Potravinové zmeny odporúčané urologickým kanálom majú pomôcť s týmito hormonálnymi problémami. Odporúčania zahŕňajú vyhýbanie sa všetkým potravinám vyrobeným z rafinovaného cukru a rafinovanej múky, ako je biely chlieb a komerčné dezertné výrobky. Muži so zväčšenou prostatou by sa tiež mali vyhnúť konzumácii hydrogenovaných olejov, vyprážaných potravín, spracovaných potravín a nevyžiadanej potravy.
Citlivosť na jedlo
Ďalším spôsobom riešenia hormonálnych problémov je vyhnúť sa jedlám, ktoré vedú k symptómom citlivosti, ako to vysvetľuje Urologický kanál. Muži môžu používať eliminačnú stravu na identifikáciu týchto citlivostí. Táto technika zahŕňa vylúčenie všetkých najbežnejších prípadov citlivosti na potraviny a alergie a monitorovanie akéhokoľvek zlepšenia symptómov. Akonáhle nastane určitá úroveň zlepšenia, môže jednotlivec začať pridávať potraviny späť jeden po druhom. Najčastejšími potravinovými alergiami u dospelých sú kukurica, vajcia, arašidy, orechy a mäkkýše. Navyše, mnohí ľudia sú citliví na pšeničný lepok.
Zrná, vajcia a hydina
V štúdii uverejnenej v januári 2006 v urológii sa zistil výrazne zvýšený výskyt symptómov BPH s častejšou konzumáciou určitých potravín. Tieto potraviny zahŕňali obilniny a chlieb, ale nie cestoviny. Aj zjavenie vajec a hydiny zvyšuje príznaky. Hoci urologický kanál odporúča vyhnúť sa mliečnym výrobkom, táto štúdia nenašla žiadnu súvislosť medzi BPH a príjemom mlieka, syra alebo jogurtu.
Informácie o nápojoch
Klinika Mayo odporúča, aby sa muži so zväčšenou prostatou vyhýbali veľkému množstvu tekutín naraz a tiež aby sa zabránilo pití nápojov jednu alebo dve hodiny pred spaním. Okrem toho sa vyhýbanie kofeínu a alkoholu môže znížiť príznaky, pretože tieto látky zvyšujú tvorbu moču a dráždia močový mechúr.
