Menštruačný zápach je zvyčajne mierny a nedá sa odhaliť okolo vás. Napriek tomu môže byť príležitostne dosť silná na to, aby sa stala problematickou, a musíte urobiť kroky na jej odstránenie. Ak nie je prítomná žiadna infekcia, znamená to len niekoľko jednoduchých zmien vo vašom menštruačnom rutine. Ak sa vyskytne infekcia, lekár vám môže pomôcť objasniť infekciu a zápach.
Krok 1
Zoznámte sa s prírodným zápachom. Nie je normálne mať silný zápach menštruačného obdobia, ale tiež nie je normálne mať nulový zápach. Keď krv prichádza do styku so vzduchom, preberá vlastnú vôňu. Táto vôňa je zvyčajne mierna, že iní ju nemôžu cítiť cez vaše oblečenie, ale budete ju cítiť, keď používate kúpeľňu alebo zmeníte svoje oblečenie. Vaša vlastná menštruačná vôňa je normálna a nemali by ste sa snažiť mať úplne beznapäťové obdobie.
Krok 2
Vezmite si kúpeľ alebo sprchovací kút, aj keď ste už kúpali ten deň. Mohlo by to byť len to, že niektorá menštruačná tekutina visí v dôsledku silného alebo silného toku. Dôkladne umyte, aby ste odstránili kvapalinu. Kúpajte pravidelne, aby ste predišli budúcim zápachom tohto typu.
Krok 3
Zmeňte svoju podložku často. Podľa Východnej Karolíny University Family Practice Center, mali by ste zmeniť pad alebo tampón každé tri až štyri hodiny. Čím viac krvi sa zhromažďuje na jednom mieste a prichádza do styku so vzduchom, tým silnejší bude váš zápach. Zmena vášho hygienického výrobku často zabraňuje tomuto problému.
Krok 4
Vyhnite sa vonným výrobkom. Ženské spreje, vonné utierky a vonné tampóny alebo tampóny môžu zhoršiť menštruačný zápach. Podľa Chicagskej univerzity vonné látky obsahujú chemikálie, ktoré dráždia vagínu, čo môže viesť k zvýšenému vylučovaniu, infekciám a zvýšenému vaginálnemu zápachu.
Krok 5
Získajte test na vaginálne infekcie, ak váš zápach pretrváva alebo je veľmi silný. Silný zápach môže byť príznakom infekcie, ako je bakteriálna vaginóza, kvasinková infekcia alebo trichomoniáza. Tieto infekcie sa ľahko liečia pomocou liekov. Akonáhle infekcia zmizne, zápach zmizne rovnako.
