Golfové hojdačky majú veľa pohyblivých častí. Niektoré sú pre úspech dôležitejšie ako ostatné. Vypočítajte úlohu pravého lakeť (pre pravých ramien) ako súčasť kritického zoznamu. Ak nechcete mať pravé lakeť na správnom mieste cez hojdačku, je oveľa ťažšie dosiahnuť dobrý výstrel.
Správny formulár
V podstate zdravý golfový hojdač má pravý lakeť blízko tela až po dotyk s loptou. Akonáhle je lopta zasiahnutá a hojdačka prechádza do prechodu, pravé lakeť sa zdvihne a preč od tela, ako klub pokračuje cez ľavé rameno a do konečnej polohy. Pravá poloha lakťa je taká dôležitá, pretože keď nie je na mieste, má potenciál odhodiť klub z správnej roviny a narušiť požadovaný uhol chrbtice. Aby ste udržali vyváženú polohu a ideálnu cestu k hrádzam, je najlepšie, aby hráč držal pravé lakeť pasívne a blízko k telu.
Možné problémy pri Backswingu
Ak sa pravé lakovanie pohybuje veľmi ďaleko od tela, keď sa klub vyťahuje späť, stáva sa pre hráča ťažké udržať klub na správnej rovine. Tým bude oveľa ťažšie dosiahnuť správnu pozíciu na vrchole backswingu. Nie je nezvyčajné, že hráč golfu chce robiť silný švih, aby vytiahol pravé lakeť od tela v backswingu.
Potenciálne problémy s Downswingom
Ak pravé lakeť zostáva v správnej polohe pri backswingu, môže sa stále vysunúť z tela, ktoré ide do úderu. V takom prípade klub nemôže zostať v správnej rovine v dôsledku nárazu s loptou. Aké sú výsledky nad hlavnou hojdačkou, ktorá udržuje klub nad požadovanou lopatkovou rovinou a prerezáva cez loptu cez úderovú zónu. To často vedie k vytiahnutému záberu.
Fyzikálne efekty
Keď sa pravé lakeť oddeľuje od tela počas poklesu, fyzický výsledok môže byť neprimerané namáhanie na pravom ramene a lakte. Nie je nezvyčajné, aby golfista, ktorý pravidelne dovolil, aby jeho pravé lakeť unášalo počas downswingu, aby sa v týchto oblastiach rozvinul bolestivosť. To sa môže v priebehu času stať dostatočne vážnym na to, aby vyžadovalo lekársku starostlivosť.
riešenie
Jedným prístupom k udržaniu správnej polohy pravého lakťa je praktizovať biť zábery a udržať ľavé a pravé lakte čo najbližšie k sebe. Ak sa pravé lakeť môže držať v blízkosti ľavice, je prakticky nemožné, aby sa mohol odobrať z tela. Ďalšia tréningová cvičenie zahŕňa praktickú záchranu buď s golfovou rukavicou, alebo s krytom v hlavičke, ktorá je zastrčená pod pravú ruku. Ak pravé lakeť zostane na mieste, rukavice alebo kryt hlavy nedosiahnú na zem.
