Novinové médiá často hlásia o vysokom obsahu tukov a cholesterolu v tele. Je známe, že vysoké hladiny cholesterolu môžu viesť k zdravotným problémom, ako sú srdcové choroby. Zatiaľ čo triglyceridy sú súčasťou lipidového profilu, až tak nedávno sa im venovala taká pozornosť. Vysoké hladiny triglyceridov môžu tiež prispieť k zdravotným problémom.
definícia
Všetky spotrebované potraviny, ktoré sa nepoužívajú ako energia pre telo, sú uložené ako tuky. Nezáleží na tom, či ide o sacharidy, bielkoviny alebo tuky - ak sa nepoužívajú okamžite na energiu, neskôr sa skladujú a ukladajú vo forme lipidov alebo triglyceridov. Pri konzumácii viac kalórií ako pri spálení pravidelne dochádza k prebytku triglyceridov. Jediným spôsobom, akým triglyceridy môžu opustiť telo, je spaľovanie energie obsiahnutej v nich.
Normálne úrovne
Je nevyhnutné, aby telo malo určité zásoby triglyceridov, ktoré dávajú telu dostatok energie na to, aby fungovala aj pri spánku. Telo potrebuje určité správne úrovne tuku, aby správne fungovali po celý čas. Testovanie triglyceridov sa vykonáva pomocou krvného testu nalačno. Clevelandská klinika tvrdí, že predtým je potrebné dosiahnuť 9 až 12 hodín pôstu, aby sa dosiahli najpresnejšie hladiny lipidov v krvi, pretože jedenie vopred môže viesť k vyšším cirkulujúcim hladinám lipidov v krvi. Zvyčajne sú triglyceridy testované vo forme lipidového panelu, ktorý zahŕňa hladiny celkového cholesterolu, HDL a LDL. U zdravých jedincov by triglyceridy mali byť pod 150 mg / dl. Hraničné vysoké hladiny sú od 151 mg / dl do 200 mg / dl. Vysoké triglyceridy sú 201 mg / dl a vyššie a veľmi vysoké hladiny sú čokoľvek nad 500 mg / dl.
Celkové zdravie
Neexistuje žiadna nastavená hladina, pri ktorej by sa triglyceridy náhle stali nebezpečnými. Jednoducho mať zvýšené hladiny vedie k vyšším rizikám pri mnohých zdravotných problémoch. Neexistuje pravidlo, ktoré by stanovilo, ako dlho bude musieť žiť, ak sú triglyceridy viac ako 500mg / dl a dlho zostanú takýmto spôsobom. Neexistuje žiadny časový plán, ktorý by ukázať, kedy alebo niekto bude mať srdcový záchvat, ale vysoká hladina triglyceridov je silne spojená s aterosklerózou, aj keď vysoká hladina LDL cholesterolu sa považuje za hlavnú príčinu. Problémy s nekontrolovaným diabetes mellitus 2. typu, obezitou a zvýšenými rizikami srdcových ochorení sú navyše spojené so zvýšenou hladinou triglyceridov.
Riziko ťahu
Mŕtvica je treťou hlavnou príčinou smrti v Spojených štátoch. Veľmi rozsiahla a zdĺhavá štúdia v Dánsku nasledovala približne 33 000 ľudí za 33 rokov. U mužov aj u žien mali tí, ktorí mali priemerne vyšší celkový profil triglyceridov, oveľa vyššie riziko mozgovej príhody. Počas štúdií trpelo viac ako 1 600 pacientov s ischemickou mozgovou príhodou. Najnižšie riziko výskytu mŕtvice bolo u žien s hladinami pod 89 mg / dl. Ženy s hladinami triglyceridov okolo 443 mg / dl boli štyrikrát vyššie ako u žien s nižšou než 89 mg / dl. 20% zvýšenie rizika mŕtvice bolo zaznamenané u pacientov, ktorí mali hladiny medzi 89 mg / dl a 177 mg / dl. Riziko u mužov bolo podobné u mierne zvýšených hladín, ale iba dvojnásobok úrovne rizika pre mozgovú príhodu, pretože hladiny triglyceridov vzrástli. Hoci triglyceridy nižšie ako 150 mg / dl sú normálne, v tejto štúdii sa zistilo, že najnižšie úrovne rizika boli u pacientov s triglyceridmi nižšími ako 89 mg / dl.
