Keďže jesť na cestách sa stalo pomerne rutinou, na trhu sa dostali mnohé výživové bary. Ponúka pohodlné, rýchle malé "jedlo" v úhľadne zabalenom balení. Hoci to nie je to isté ako dobre vyvážené jedlo alebo občerstvenie, sú lepšie ako rýchle občerstvenie, automat na občerstvenie alebo vôbec nie jesť. Podľa Dr. Mary Gavina by "najlepšie" proteínové tyčinky pre deti mali poskytnúť rovnováhu medzi bielkovinami, tukom a uhľohydrátmi, byť obohatené o vitamíny a minerály, s nízkym obsahom cukru a poskytujú aspoň 2,5 gramov vlákniny. Zaujímavé je, že najlepšie proteínové prúžky pre deti nie sú určené pre deti vôbec, pretože tieto sú zvyčajne príliš vysoké množstvo cukru a nízke množstvo vlákniny.
Clif Organic Z Bary
Clif Organic Z Bars sú jediným "najlepším výberom" určeným pre deti. Sú vyrobené z zdravých celých zŕn a prírodných prísad a neobsahujú žiadne konzervačné látky ani umelé arómy. Clif Organic Z Bary sú viac ako "energetická" tyč ako proteínová tyčinka. Poskytujú trochu viac sacharidov ako štandardné proteínové tyčinky; avšak sú v proteíne o niečo vyššie ako väčšina granola. Jeden bar (čokoláda šotek) poskytuje 120 kalórií, 3 g bielkovín, 3,5 g tuku (1 g nasýtený), 23 g sacharidov (10 g cukru alebo 2,5 lyžičky, a 3 g vlákniny), a je obohatené 12 vitamínmi a minerály.
PowerBar matice Naturals
Napriek tomu, že väčšina detí môže konzumovať dospelé proteínové tyčinky, nepotrebujú toľko bielkovín, takže ultra-vysoké proteínové tyčinky nie sú tou najlepšou voľbou. PowerBar Nut Naturals boli hodnotené editorom časopisu Real Simple "Najlepšia krištáľová energetická lišta". Jeden bar ponúka asi 210 kalórií, 10 g bielkovín, 10 g tuku (1 gramov nasýtené) a 20 g sacharidov (9 g cukru alebo o niečo viac ako 2 lyžičky a 3 gramov vlákniny). Sú v tuku vyššie, pretože sú plné chrumkavých, srdcovo zdravých orechov. V skutočnosti každá chuť je certifikovaná Heart Healthy od American Heart Association. To sú dobrá voľba, pretože ponúkajú zdravotnú nezávadnosť zmesi stopových prvkov orechov a ovocia, majú nízky obsah cukru, stredný obsah proteínov a uhľohydrátov a sú dobrým zdrojom vlákniny.
PureFit tyče
Tieto Kosher-certifikované vegánom schválené prírodné potravinárske tyčinky sú mliečne, pšeničné a bezlepkové. Sú vyrobené z vysoko kvalitného sójového proteínového izolátu a sú bez umelých prísad, cukorných alkoholov a bežných alergénov. Webová stránka spoločnosti Mom's Team dala odrode čokolády brownie "A +" na výživu, chuť a celkovú kvalitu. Jeden panel poskytuje 220 kalórií, 18 gramov bielkovín, 6 gramov tuku (1 gram nasýtených) a 24 gramov sacharidov (15 gramov cukru alebo 3,75 čajových lyžičiek a 3 gramy vlákniny). Sú čokoládové a uspokojujúce a podľa PureFit sa nebudú ľahko topiť, podobne ako väčšina tyčiniek potiahnutých čokoládou, takže sú ideálnou voľbou pre dlhé výlety na autá / autobusy a / alebo v športovom taške vášho dieťaťa.
