Cyklovanie v interiéri môže byť efektívnym cvičením pre vaše ciele v oblasti fitness. Účastníci pracujú na potu s intenzívnymi cyklistickými hrou choreografovanými na hlasitú hudbu. Vnútorná cyklistika vám môže poskytnúť pôsobivé spálenie kalórií pri tónovaní a tvarovaní spodného tela. Spôsob, akým vaše stehná reagujú na toto cvičenie, však bude závisieť od množstva premenných - bicyklovanie nie je zaručené, aby vytvorilo štíhle stehná pre každého.
genetika
Genetika je najväčším faktorom veľkosti stehien. Ak máte prirodzene svalnaté telo alebo rýchlo reagujete na cvičenie, vaše stehná môžu byť skutočne silnejšie, pretože rast svalov je stimulovaný. Prípadne, ak máte okolo stehien dostatok tuku, mohli by sa stať štíhlejšími, aj keď vaše svaly rastú, pretože ste tuk tuk preč.
