Keď Britney Spears nie je zaneprázdnená robiť albumy, pobaviť tisíce na svojom uznávanom rezidenciu "Piece of Me" v Las Vegas alebo byť tou najchladnejšou matkou vôbec, popová hviezda miluje dobrú ruku.
Súvisiace: 8 Celebrity zdieľajú svoje fitness tajomstvo
35-ročná žena odišla do spoločnosti Instagram, aby zverejnila ďalší záber jej obľúbeného ranného rituálu. "Stretnutie v dopoludňajších hodinách ma motivuje," napísala.
Okrem jej ranných úsekov, Spears nedávno povedal E! Správy, že si udržuje svoje dokonale tónované telo behaním, plávaním a samozrejme aj tancovaním (tzv. Trihodinové skúšky).
To nie je všetko.
Odhodlanie spoločnosti Spears na fitnes, ako je dokumentované na jej stránke Instagram, zahŕňa aj jazdu na bicykli, turistiku s jej dvoma synmi, Seanom Prestonom a Jaydenom Jamesom Federline a behom bežiacich záťaží s ručnými závažiami. Po nejakom Cheesecake Factory, samozrejme.
Dámy, uchopte si perá a poznámkové bloky. Britney Spears má balík working-mom-fitspo úplne pod kontrolou.
Zatiaľ čo niektorí môžu mať nedostatok motivácie na skok do intenzívneho ranného tréningu, priblíženie Spearsovho prístupu s rozťahovacou rutinou - alebo jogou - by mohlo byť skvelým spôsobom, ako nastaviť tón dňa, pokiaľ ide o dobré rozhodnutie a lepšie pocity.
Podobné: 16 Úspechy celebrity Weightloss
Co si myslis?
Aký je váš najobľúbenejší spôsob, ako začať deň? Uprednostňujete ranné tréningy na popoludňajších alebo večerných sedeniach? Ako zvládnete žonglovanie mamičky s osobnou zdatnosťou?
