Železo je živina, ktorá je dôležitá pre niektoré funkcie vášho tela, od toho, aby červené krvinky pomáhali bojovať proti chorobám. Železo je prirodzene prítomné v jedle, ktoré jesť - nachádza sa v niektorých mäsoch, rastlinách a zrnách. Je k dispozícii aj v doplnkoch. Odporúčaný denný príspevok je určený podľa pohlavia a veku. Ženy, najmä tie v plodnom veku, vyžadujú väčšinu železa. Avšak horná hranica je 45 mg denne, podľa "Vizualizácia výživy: každodenné voľby". Príliš veľa železa spôsobuje rôzne príznaky, ktoré sa líšia v závislosti od toho, či je toxicita akútna alebo chronická.
Akútna toxicita železa - skoré príznaky
Existuje 4 stupne akútnej toxicity železa, ktorá je zvyčajne výsledkom predávkovania železom. Prvá fáza sa stane, keď je železo stále prítomné v žalúdku a cirkuluje v krvi. Medzi príznaky patrí bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie a hnačka. Obloženie čreva sa môže poškodiť, čo vedie k krvi vo zvracoch alebo stolici. Môže sa vyskytnúť aj podráždenosť a letargia. Ak je toxicita závažná, môže sa vyvinúť rýchly tlkot srdca, nízky krvný tlak a rýchle dýchanie. Keď telo stráca tekutinu a krv, človek môže ísť do šoku, v ktorom srdce nie je schopné pumpovať dostatočné množstvo krvi v tele. Podľa Merck Manual Professional Edition, ak sa šok a kóma objavia počas prvých 6 hodín po požití železa, existuje 10-percentná šanca na umieranie.
Akútna toxicita železa - neskoré symptómy
Ľudia, ktorí prežijú prvú fázu akútnej toxicity železa, sa môžu na chvíľu zlepšiť. Toto latentné obdobie je druhým štádiom a môže sa stať do 6 až 48 hodín od predávkovania železom. Avšak v prípade, že predávkovanie železom je stredné alebo závažné, objavia sa príznaky, pretože železo spôsobuje priame poškodenie buniek tela. Medzi príznaky tretej fázy toxicity železa patrí nízky krvný tlak, horúčka a záchvaty. Môže sa vyskytnúť zlyhanie pečene, čo spôsobuje nízky hladinu cukru v krvi, nadmerné alebo dlhotrvajúce krvácanie a žltačku - žltkasté oči a pokožku. Ľudia s takou silnou toxicitou železa sú zriedkavé prežiť, ale tí, ktorí sa dostanú do štvrtej fázy. Počas tohto štádia sa môžu črevá zablokovať v dôsledku zjazvenia, čo zabraňuje pohybu tekutín a potravín tráviacim traktom.
Chronická toxicita železa
Chronická toxicita železa, známa aj ako preťaženie železom, má rôzne príčiny. Dedičná hemochromatóza je zdedený stav, ktorý vedie k abnormálne zvýšenej absorpcii železa z potravy. Preťaženie železom môže byť spôsobené aj opakovanými transfúziami krvi na liečbu anémie, nadmernej liečby železa alebo ochorenia pečene v dôsledku chronickej hepatitídy typu C alebo alkoholizmu. Keď sa nadmerné množstvo železa nahromadí v tele, môže to mať za následok zlyhanie pečene alebo srdca, ako aj závažný diabetes. Srdcové zlyhanie môže spôsobiť opuch nôh, dýchavičnosť, ťažkosti pri cvičení, únava, rýchly alebo nepravidelný srdcový tep a nevoľnosť. Medzi príznaky cukrovky patrí časté močenie, zvýšená smäd a hlad, únava, rozmazané videnie, znecitlivenie alebo brnenie v pažích alebo nohách a pomalé hojenie rán.
Kedy vyhľadávať lekársku starostlivosť
Toxicita železa je zdravotná pohotovosť. Ak užívate doplnok železa a máte nevysvetlené príznaky, ktoré sú podobné príznakom akútnej alebo chronickej toxicity železa, ihneď vyhľadajte lekársku starostlivosť. Uistite sa, že váš lekár vie o všetkých ostatných liekoch a doplnkoch, ktoré užívate, pretože niektoré, napríklad vitamín C, môžu zvýšiť vstrebávanie železa v tele.
