Nie je nič ako úpal slnka, ktorý by tlmočil tú potrebnú dovolenku. Sčervenanie a pľuzgiere môžu byť veľmi bolestivé, aj keď mnohí ľudia nerobia ich spáleniny a len sa usmievajú a nosia ich. Verte tomu alebo nie, niektorí ľudia si myslia, že je super, aby sa dostali do opálení a ukázať to, trpezlivo čakajú na to, aby sa horieť premenil na bronzové opálenie - ďalšiu toxickú urážku na koži. Avšak v prípadoch, kedy je spálenie slnkom príliš nešťastné na zvládnutie alebo dostatočne závažné na to, aby vyžadovalo lekársku starostlivosť, existujú možnosti liečby.
Použite funkciu Cool Compress
Umiestnenie studenej tkaniny alebo ľadového obalu zabaleného do látky na horúcu, jemnú, zapálenú pokožku môže byť upokojujúce. Ak to urobíte dvakrát až trikrát denne po dobu 10 až 15 minút, môže pomôcť znížiť začervenanie a zmierniť príznaky. Jednoduchý trik je namočiť žínku a potom zmraziť na použitie na spálenej kože. Tiež sa ukľudňuje, aby ste si vzali chladnú sprchu alebo kúpeľ, po ktorej nasleduje aplikácia aloe vera alebo hydratačný krém na zníženie vône a lúpania.
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
Pri bolestivých a opuchnutých spáleninách môže byť použitie NSAID prospešné. Ibuprofen je dobre známy a účinný NSAID. Ak užijete Ibuprofen hneď po extrémnom vystavení slnku a pokračujete v správnom dávkovaní na nasledujúci deň alebo dva, proces zápalu sa môže pomaly potlačiť a minimalizovať. Ak je pero perzistentné, dermatológ môže ponúknuť lokálny kortizónový krém na zníženie opuchu.
Hydrát, hydrát a hydrát niektoré ďalšie
Zápal v koži a okolitých tkanivách, ku ktorému dochádza pri spálení slnkom, odvádza tekutinu od zvyšku tela a smeruje do postihnutej oblasti. Pitná voda sa stáva nevyhnutná, aby sa ostatné orgány nedostali do dehydratácie. To je obzvlášť dôležité, ak existuje nejaká pridružená nevoľnosť alebo vracanie. Ak dôjde k vracaniu, bolesti hlavy, slabosti alebo nevoľnosti, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože môže byť potrebná rehydratácia vo forme intravenóznych (IV) tekutín.
Ponechajte blistre osamote
Blistrové popáleniny sú v neskoršom živote pre rakovinu kože. Ak sa vyskytnú, je najprv dôležité posúdiť, do akej miery je plocha povrchu tela zapojená. Čokoľvek viac ako 20 percent (pľuzgiere po celom hrudníku alebo späť u dospelých a na jednej strane kmeňa a tváre u dieťaťa) by sa malo liečiť ako ťažké popáleniny druhého stupňa, ktoré okamžite potrebujú lekársku pomoc. Všetko menej ako 20 percent možno spravovať doma. Popraskanie alebo vyberanie na blistroch sa neodporúča, pretože vonkajšia vrstva pokožky chráni pred infekciou a pomáha liečiť základnú kožu.
Vedieť, čo sa vyhnúť
Pokúste sa nepoužívať pleťové vody ani krémy v drogériách, ktoré obsahujú ropné látky, benzokaín alebo lidokaín. Ropa môže zachytávať teplo v koži a benzokaín a lidokaín môžu dráždiť pokožku.
Zostaňte mimo slnka
Ak sa "poškodenie už urobilo", postoj môže ďalej poškodiť zdravie pokožky. Ak sa objaví spálenie, urobte dodatočné úsilie, aby ste boli opatrní pri pôsobení UV žiarenia. Hľadanie tieňa, používanie klobúka so širokým okrajom, nosenie slnečných okuliarov a aplikácia širokospektrálneho SPF 30 alebo viac za dve hodiny na všetkých exponovaných miestach určite zníži pravdepodobnosť ďalších škôd.
