V prvých dňoch starostlivosti o novorodenca rodičia môžu byť zúfalí na spánok. Zatiaľ čo je potrebný spánok dôležitý, rodičia musia zabezpečiť, aby ich deti boli v bezpečnom priestore na spanie a na mieste. Americká pediatrická akadémia odporúča, aby boli všetky deti spať, ležiace na chrbte, aby sa znížilo riziko syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa. Hoci niektoré deti môžu ľahšie spať na svojom žalúdku alebo s mäkkou prikrývkou, môžu mať zvýšené riziko SIDS.
Kampaň Späť na spánok
Americká pediatrická akadémia začala kampaň "Späť do spánku" v roku 1992, keď povzbudzovala rodičov, aby vždy umiestňovali svoje deti na chrbát, keď ich spali. Odvtedy počet kojencov, ktorí zomreli na SIDS, sa podľa KidsHealth.org znížil o viac ako 50 percent. Odborníci špekulujú, že môže existovať zvýšené riziko SIDS u detí, ktoré ležia na žalúdkoch, pretože dýchajú viac svojho vlastného oxidu uhličitého, ktorý je uviaznutý medzi ich tvárami a matracom, alebo že nemajú silu zmeniť svoje hlavy a tak sa dusia v matraci.
Odporúčaná dĺžka času
Novorodenci nie sú jediní, ktorí by mali spať na chrbte. AAP odporúča, aby dojčatá naďalej ležali na chrbte, aby mohli spať v prvom roku života, pretože SIDS môže byť v tom čase naďalej rizikom. HealthyChildren.org poznamenáva, že je mimoriadne dôležité, aby sa deti na spanie usmievali počas prvých šiestich mesiacov, pretože riziko SIDS je najvyššie v tomto časovom období.
Ďalšie odporúčania spánku
Umiestnite svoje dieťa do spánku na pevnom povrchu, ktorý neobsahuje veľké podstielky, vankúše a hračky. Deti, ktoré sú usadené na spánok na mäkkom povrchu, sa môžu zvrhnúť na svoje žalúdky, čo spôsobí, že sa zaseknú lícom nadol v matraci a zvýšia sa riziko dusenia. Deti sa môžu tiež prehnúť do deky, vankúšov alebo hračiek, alebo tieto položky môžu pokryť tvár dieťaťa počas migrácie počas spánku. Ktorékoľvek z nich by mohlo zvýšiť riziko udušenia.
Obavy z spánku spánku
Mnohí rodičia sa obávajú, že ich deti budú rozvíjať plochú hlavu, ak ich dajú spať na chrbte. Zatiaľ čo štúdia vedená vedeckými pracovníkmi Arizona State University publikovanou v časopise "Pediatria" v roku 2009 ukázala, že spánok späť je hlavnou príčinou flatheadedness, výhody spánku prevažujú nad týmto rizikom, ktoré je väčšinou estetické. Rodičia môžu pohybovať hlavy svojich detí tak, že sú postavené na jednej strane, keď sú usadení a potom spať na inú stranu pri nasledujúcom spánku. Môže to znížiť riziko rozvinutia plochých bodov. Rodičia by tiež mali pravidelne kontrolovať svoje deti počas spánku, aby sa ubezpečili, že sa počas spánku nevrátili na svoje žalúdky.
