Zdurené nohy a nevoľnosť sú známe príznaky tehotenstva, ale aj chronický upchatý nos by vás mohol obťažovať, najmä v poslednom trimestri. Táto choroba, známa ako rinitída tehotenstva, sa môže bezpečne liečiť doma, ale konzultujte so svojím pôrodníkom predtým, ako sa pokúsite o nový liek, rastlinný liek alebo cvičenie.
Rinitída počas tehotenstva
Až 30 percent tehotných žien trpí extrémnym nazálnym kongesciou, ktoré často začína v druhom trimestri a zhoršuje sa neskôr. Ak máte chronicky vyčerpaný nos bez chladenia alebo alergií, môžete trpieť rinitídou počas tehotenstva. Symptómy sa zvyčajne uvoľnia krátko po pôrode, zmizne celkom asi dva týždne po pôrode.
príčiny
Hormonálne zmeny vo vašom tele počas tehotenstva môžu mať za následok opuch slizníc, ktoré obklopujú nos, čo zvyšuje množstvo slizníc, ktoré vytvárate. Preťaženie môže byť spôsobené aj opuchnutými krvnými cievami v nose spôsobenými zvýšenou krvou vo vašom tele. Tiež dráždivé látky, ako je cigaretový dym, alkohol, farby a chemické výpary, môžu spôsobiť preťaženie a je potrebné sa im vyhnúť bez ohľadu na to, či ste upchaný alebo nie.
nápravné opatrenia
Tehotenstvo-bezpečné cvičenia, ako je chôdza a jóga môže pomôcť zmierniť nosovej kongescie. Dočasne zmierňujte príznaky dýchaním pary. Zostaňte chvíľu v parnom kúpeľni po sprchovaní, použite výparník alebo zvlhčovač alebo navlhčite uterák s horúcou vodou, držte ju nad nosom a dýchajte. Pri spánku a odpočinku používajte ďalšie podušky pod hlavou, aby ste pomohli vyčerpať preťaženie. Cvičenie môže tiež pomôcť, tak vstať a pohybovať sa s tehotenstvom bezpečné cvičenia, ako je chôdza, plávanie a aerobik.
Over-the-counter nosové spreje a kvapky môžu byť tiež účinné, ak váš lekár hovorí, že je to v poriadku. Buďte však opatrní, pretože používanie sprejového dekongestanta príliš dlho môže zhoršiť preťaženie. Alebo skúste nazálne zavlažovanie, ktoré zahŕňa vyplavovanie chĺpkov s teplou slanou vodou.
Kedy vidieť doktora
Ak je váš upchatý nos sprevádzaný horúčkou, zimnica, kašeľ, únava, bolesti tela, bolesť v krku, vracanie alebo hnačka, môžete mať chrípku a ihneď ho musí vnímať lekár. Ak je nos nasýtený, ale aj bežný s vodnatou sliznicou, kýchate a máte svrbiace oči, nos, hrdlo alebo uši, môžu to byť alergie. Opýtajte sa svojho lekára na liečbu alergie v bezpečnom stave. Počas tehotenstva ste náchylnejší na infekcie dutín, povedzte to svojmu lekárovi, ak máte horúčku, bolesti hlavy, zelenú alebo žltú sliznicu, bolesť alebo tlak tváre, bolesť hornej čeľuste alebo zníženú vôňu.
