Suchá, svrbiaca koža sa môže stať kdekoľvek, aj keď sa najčastejšie vyskytuje na ramenách, stehnách, dolných končatinách a bokoch brucha. Primárnou príčinou suchého kože je suchý vzduch, ktorý môže viesť k strate vlhkosti vo vašej pokožke spolu s praskaním, olupovaním, podráždením a svrbením. Esenciálne oleje ponúkajú prirodzenú metódu na podporu celkového zdravia pokožky a súčasne utišujú svrbenie a hojenie suchého kože. Ako ďalší bonus, tieto oleje, ktoré sa bežne používajú aj v aromaterapii, dodávajú príjemnú vôňu hydratačnej rutine.
Výber esenciálnych olejov
Esenciálne oleje sú odvodené z kôry, koreňov, listov a iných voňavých častí rastlín. Okrem pridania vlhkosti do pokožky mnohé esenciálne oleje - vrátane levandule - upokojujú pokožku a majú antibakteriálne a antifungálne vlastnosti. Esenciálne oleje môžu tiež pomôcť zmierniť sucho a svrbenie spojené s podmienkami, ako sú ekzémy, psoriáza alebo vyrážky. Vo všeobecnosti, éterické oleje, ako je citrón, pelargón, neroli, levanduľa, harmanček a santalové drevo, upokojujú suchú pokožku. Okrem toho oleje z borievky, rozmarínu, bergamotu, cédrového dreva, myrhy, patchúlií, mrkvového semena a rakatia uľahčujú svrbenie spojené s ekzémom. Papája, čajové a guavaové oleje sa dobre hodia na kožu postihnutú psoriázou.
Výber nosičových olejov
Aby ste sa vyhli podráždeniu pokožky, zriedte éterické oleje nosným olejom. Nosné oleje, ktoré sú odvodené z tukových častí rastliny, ako sú orechy a semená, prepravujú esenciálny olej do pokožky a maximalizujú jej terapeutické výhody. Vyberte si základné oleje, ktoré sú bohaté na mastné kyseliny, vitamíny a iné živiny, ktoré vyživujú a upokojujú suchú, svrbivú pleť. Niektoré príklady zahŕňajú avokádový olej, ktorý sa ľahko absorbuje a je bohatý na vitamíny; ricínový olej, ktorý napomáha uzdraveniu a zmierňuje kŕč; jojobový olej, ktorý maže a zmäkčuje suchú pokožku; a makadamový olej, ktorý je bohatý na kyselinu palmitoleovú a ktorý sa nachádza v kožnom mazu vytvorenom mladou kožou.
Vytváranie hydratačných, upokojujúcich zmesí
Pozrite sa na zvlhčovače, ktoré obsahujú pokožku upokojujúce éterické oleje alebo si vytvorte vlastnú suchú, svrbivú liečbu kože. Napríklad vytvorte zmes, ktorá zabraňuje vzniku svrbenia kombináciou piatich kvapiek esenciálneho oleja, ako je kadidlo, rajčiak alebo palmarosa, s každou 1 lyžičkou základných olejov, ako je kukui orechový olej a jojobový olej. Alternatívne vytvorte ultraľahký olej na zvlhčovanie pokožky v noci kombináciou 10 kvapiek bravčového semienka, večernej pupence alebo jojobového oleja na každú 1 čajovú lyžičku základného oleja spolu s ďalšími 10 kvapkami esenciálnych olejov podľa vášho výberu.
Používanie esenciálnych olejov na koži
Aplikujte zmes éterického oleja na čistú pokožku a maste ju do postihnutej oblasti, ako by ste použili mlieko. Nechajte zmes sedieť po dobu jednej minúty alebo dvoch a potom odstráňte prebytočný olej z vašej pokožky čistou tkanivou. Aplikujte zvlhčujúce silice dva až trikrát denne, až kým sa vaša pokožka normalizuje. Aplikácia olejov, zatiaľ čo vaša pokožka je stále vlhká po kúpaní, pomáha zachytávať vlhkosť pokožky, čím zvyšuje hydratačné a upokojujúce účinky. Ak vaša suchá pokožka pretrváva alebo zhoršuje, navštívte dermatológa alebo iného lekára.
