Fitness osobnosť Leslie Sansone doslova kráčala po sláve. Program "Walk to Home" vytvoril viac ako 100 DVD a vydal štyri knihy vrátane časopisu The Essential Walker's Journal: Váš spoločník na chudnutie, zdravie a osobnú transformáciu. Čo sa pokorne začalo s cvičeniami Sansone v církevnom suteréne, bolo v roku 2013 viacmiliónová ríša.
Pozadie
Leslie Sansone sa narodila 14. februára 1962 v New Castle v štáte Pennsylvania. V osemdesiatych rokoch začala vyučovať kurzy fitnes v suteréne kostola v Pensylvánii, no ona si rýchlo uvedomila, že nie všetci vyzerajú na výzvu rýchleho aerobiku. V snahe vyhnúť sa tomuto zastrašovaniu vyvinula program pre vychádky, ktorý apeloval na omnoho širšiu škálu ľudí. Triedy boli zásahom a ľudia balili suterén, aby sa zúčastnili na akcii. Priateľ Sansone sa rozhodol filmovať jednu z tried a narodil sa myšlienka pre televízny a domáce turistický program.
Filozofia a prístup
Sansoneova filozofia sa sústreďuje na myšlienku, že aj najjednoduchšie pohyby môžu mať obrovský vplyv na kondíciu osoby. Verí, že chôdza je športom na celý život a že sa takmer každý môže zúčastniť. Jej prístup je povzbudením a inšpiráciou. Fitness nie je však jediným cieľom pre Sansone. Ona tiež učí, že chôdza môže znížiť stres a obnoviť ducha. Vidí to ako príležitosť naučiť deti o výhodách aktívneho životného štýlu.
relácie
Spoločnosť Sansone vyvinula niekoľko programov založených na chôdzi, ktoré sa teraz uvádzajú v knihách a DVD pre jednoduché používanie doma. Medzi nimi sú "Beat Blasting Walk" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) a "5 Really Big Mile" (2012). Každý plán je navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom všetkých vekových kategórií a fyzickej kondícii znížiť nadváhu, vytvoriť svaly a dostať sa do tvaru. Zatiaľ čo sa programy zameriavajú na chôdzu s rôznymi rýchlosťami, zahŕňa iné prvky, ako sú rotácie jadier a stojace kučery, na špecifické svalové skupiny.
Poverenia a podpora
Napriek tomu, že Sansone nezačala ako odborník na fitness, stala sa jednou a má poverenia, aby ju podporila. Od roku 2013 mala osem rôznych certifikácií, vrátane jedného z renomovanej americkej College of Sports Medicine. Je tiež pravidelným prispievateľom a podporovateľom organizácií, ako je American Heart Association a American Diabetic Association.
