Národným riadiacim orgánom v USA je USAG alebo gymnázium Spojených štátov amerických. USAG zriadil 10 juniorských olympijských úrovní, podľa World of Gymnastics. Nad desiatou úrovňou gymnasta súťažia v elitnej gymnastike. Gymnast musí zvládnuť zručnosti jednej úrovne pred tým, ako prejde na ďalšiu úroveň.
Skoré zručnosti
Úrovne jedna až šesť tvoria povinnú úroveň, v ktorej každý gymnast vykoná rovnakú rutinu v každej udalosti. Prvé tri úrovne sú nekonkurenčné, bez splnených sankcií. Preukazujete základné zručnosti, polohy tela a základné techniky v prvých až troch úrovniach. Udalosti zahŕňajú stropné cvičenie, rovnovážny lúč, trezor a nerovné bary.
Úroveň 1 až úroveň 3
Prvá úroveň gymnastiky sa zameriava na rudimentárne zručnosti ako skákanie, strečing, rolovanie a jednoduché zostupy. Musíte vedieť, ako vykonať kruh v ramene, uraziť odrazový mostík a rovný skok na rohožku pre trezor v úrovni 1. Musíte tiež vykonať 2-noha pullover, zadný bedrový kruh, odlievanie a tlačiť preč odobrať na nerovnom prúžkoch. Cvičenie na poschodí zahŕňa dopredné a spätné valce, kolesá, prechádzky a skoky. Tieto úrovne zahŕňajú aj rôzne základné úseky, prechádzky a demontáže na rovnobežnom lúči.
Pokrok do úrovní
Musíte rozšíriť základné zručnosti, ktoré ste preukázali na úrovni 1, aby ste pokročili na ďalšie úrovne. Medzi zručnosti v rovnovážnom rozložení patria čiastkové ručné stojany, behovacie stupne, otočné otáčky, rozdelené skoky, kolesové kolesá a postranné držanie. Musíte robiť headstands, backbends, plus skoky a otočenie, ktoré sú pokročilejšie.
Úroveň 4
Požiadavky na úroveň 4 zahŕňajú kĺzačky, pulovre a predné bedrá. Táto úroveň vyžaduje, aby ste zvládli zručnosti lúča - vrátane výkyvov na nohy, otočných čapov, pokročilejších skokov a zostupov. Úložná skriňa úrovne 4 je stojan na stojato, kde ste bežali smerom k trezoru, vybehnúť z odrazového mostíka do stojanu na trezoru a pristáť na rohože na druhej strane.
Úroveň 5 a úroveň 6
Musíte vedieť, ako robiť strečové a rozkrokové skoky na úrovni 5, rovnako ako predné vreckové rameno, zadný predlžovací valec a zaoblené. Nerovnomerné rutiny na baroch musia obsahovať zručnosti, ako sú krupice, skoky do vysokého baru, podliehajúce hojdačkám a polovičné odhady. Mnoho nových gymnastov úrovne 5 zápasí s montážou na nosník a v-sit. Úrovne 5 a 6 vykonávajú rovnakú klenbu predného ramena.
Úrovne 7 až 10
Úrovne 7, 8 a 9 sú súčasťou voliteľného segmentu gymnastických úrovní. Gymnastka si na týchto úrovniach vystupuje na vlastnej choreografii. Úroveň 7 až úroveň 10 je minimálna. Úradníci kategorizujú zručnosti a hodnotia ich podľa ťažkostí pomocou písmenového systému, kde A je najjednoduchšia zručnosť a E je najťažšia.
Úroveň 7 gymnastov musí vykonať päť zručností A a dve schopnosti B. Športovci musia absolvovať štyri A a B schopnosti v každom z rutín. Tréneri na úrovni 7 a 8 nemôžu vykonávať E zručnosti. Pravidlá vyžadujú, aby gymnasty na úrovni 9 vykonávali tri As, štyri Bs a jeden C, zatiaľ čo gymnasty úrovne 10 musia robiť tri As, tri Bs a dva Cs.
